Пришла пора узнать пару-тройку вещей по поводу своего состояния. Ты используешь слово "бессознательное", чтобы описать состояние, когда больно, неприятно, плохо. При этом неясно откуда оно взялось это состояние.
Что ж, спешу тебя порадовать и помочь вытащить бессознательные мотивы на сознательный уровень. Ты поймёшь почему у тебя сейчас "серая полоса", почему живётся плохо и жизнь не блещет красками.
ВСЯ ПРИЧИНА В ТВОЕЙ СЛОМАННОЙ САМОЙ СИЛЬНОЙ ЧАСТИ ПСИХИКИ.
Одно напутствие: держи в уме, что твоя депрессия, фрустрация, плохое настроение, гнев и весь спектр негативных эмоций связаны с ударами по самой сильной части личности, которая воспринимается тобой, как нечто нерушимое и непоколебимое.
А ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА РУШИТЬСЯ ТО, В ЧЁМ БЫЛА УВЕРЕННОСТЬ НА 10000%, ТО ПОНЯТНО, ЧТО СТАНОВИТСЯ ТАК КУЕВО, ЧТО РУКИ ОПУСКАЮТСЯ И ЧАСТО ДЕЛО ДОХОДИТ ДО СУИЦИДА.
Не надо так. Лучше разберись в себе по пунктам ниже 👇
Итак, как тебя покалечить, если у тебя самым важным в жизни является ТЕЛО:⠀
- отобрать у тебя деньги
- отжать бизнес
- покалечить
- сломать конечность
- сказать, что ты слаб
- не замечать красоту твоего тела
- поощрять твою лень
- отсутствие меры в еде
- увядание и слабость тела
- избыточный вес
- импотенция
- сердечно-сосудистые заболевания
- необходимость везде договариваться
- проигрыш в казино
- запретить тебе спорт
Как тебя сломать, если самым важным для тебя является ВОЛЯ:⠀
- уволить с высокой должности
- запретить выезд из страны
- работа на низкой позиции
- непризнание твоего лидерства
- уменьшительно-ласкательные прозвища
- отсутствие или утрата власти
- заточение в 4х стенах
- стать обычными, такими, как все
- соблюдение всех законов и норм
- бесприкословное выполнение поручений
- постоянная напряжённость
- бесцельность существования
- достижение очень большой цели
- отсутствие карьерных перспектив
- отсутствие свиты в окружении
- алкоголизм и наркомания
- жертвовать собой в отношениях
- измена партнёра
- шутки в твой адрес
Как тебя испепелить, если самое важное для тебя это ЭМОЦИИ:⠀
- предательство любимого человека
- смерть близкого
- изгнание из семьи
- плохие отношения с родителями
- сказать, что ты истерик
- сдерживание эмоций
- серость жизни
- указание на неадекватность эмоций
- необходимость извиняться за чувства
- одевать мрачную одежда
- поругать твою религию
- не разрешать плакать
Как тебя уничтожить, если УМ для тебя превыше всего:⠀
- заткнуть при начале разговора
- не слушать твои доводы
- высмеивать твою точку зрения
- сказать, что ты туп
- непринятие твоего мнения
- необходимость диалога
- обосновывание своей позиции
- высказывание мнения в начале работы
- неподготовленные споры и экспромты
- постоянное перебивание
- бессмысленные фразы и комментарии
Что ж, теперь все твои и чужие фрустрации и депрессии понятны. Причины ясны и следствия реализуются в жизни постоянным подавленным состоянием.
Ты задаёшь себе вопрос в духе "Что же такое было, где был пропущен удар, не знаю на что обратить внимание, чтобы выйти из депрессивного состояния?"
Посмотри на список выше, и определись с причинами своего плохого настроения. Определившись, начни искать пути исправления ситуации и восстановления гомеостаза.