Учитесь радоваться каждой мелочи. Говорят мир принадлежит тому, кто ему рад.
Учитесь жизни у детей
И радоваться и смеяться
Ведь в жизни столько мелочей
Которым можно улыбаться…
Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. Улыбка это первое, чему учится младенец, пытающийся из колыбели улыбаться матери и всем, кто склоняется над ним.
Улыбка - это наше здоровье. Она делает лучше нашу жизнь. К большому сожалению в мире, где живут миллионы людей, всё реже встречаются искренние улыбки, несущие свет и радость. Мы живём в серости наших бытовых будней, всё время в заботах-хлопотах. Нам всё время кажется, что мы чего-то не успеем . Мы крутимся, как белки в колесе, куда-то бежим, торопимся и думаем, вот ещё немного и всё закончится. Я уже близок к своей цели, и где-то там меня ждет моё счастье. А ведь оно здесь рядом. В каждом моменте жизни есть то, что нас радует или удивляет. Дети это чувствуют и взрослым нужно учиться у них (Будьте «как дети» (Мф. 18: 3), «ибо таковых есть Царствие Божие» (Мк. 10: 14).)
От улыбки уходит печаль и смягчается горе, Улыбкой можно признаться в любви, выразить свою радость и расположение к человеку.
У смеющегося человека вырабатывается эндорфин, так называемый гормон счастья, который не даёт мозгу думать о боли, и заостряет его внимание на удовольствии.
Смех улучшает работу головного мозга. Если человек смеётся не менее 17 минут в день, то он продлевает себе жизнь на 1 год.
Говорят ,что женщины улыбаются чаще мужчин.
Классическая психология классифицирует юмор и смех как замечательный защитный механизм, который позволяет человеку разрядиться перед лицом различных фобий.
Человек – это единственное создание, способное раскрыть духовную истину, которая сокрыта в творении. Все другие живые существа способны увидеть лишь внешнюю, видимую, материальную оболочку окружающего мира.
Особое значение для сохранения здоровья людей, для успешной самореализации в личной и профессиональной сфере, имеет эмоциональный настрой человека по отношению к окружающей действительности, людям и своей жизни.
Человек физически здоровый, уверенный в своих силах, жизнерадостный, умеющий видеть в окружающей жизни добро и красоту, доброжелательно настроенный по отношению к другим людям, выражает свое внутреннее состояние с помощью улыбки..
Улыбайтесь, смейтесь, радуйтесь и наслаждайтесь каждым мгновением. Жизнь одна и она прекрасна!