Эта статья будет о том, что если не покупать людей, не обслуживать их и ничего для них не делать, то можно увидеть, кто из них выбрал вас сам.
Это было темой терапии позавчера, и теперь я как сотрудник таможни, пропускаю всех через аппарат.
Чтобы вы понимали, это не люди эгоистичные и корыстные, это просто мы боимся общаться на равных. Поэтому мы сразу же пихаем наши блага, чтобы у человека были более надежные мотивы для общения с нами, помимо того, что мы интересные люди.
Это такой страховой полис на случай, если мы вдруг начнем вести себя неправильно.
Откуда корни?
Из детства. Где не было безусловной любви. Ты послушен - мы любим тебя. Ты непослушный - убирайся.
Вот почему хочется доказать всем, что я послушная, покладистая, только не прогоняйте меня. Вот вам плата на случай, если я вдруг расслаблюсь и стану непослушной.
Я все еще на горьком опыте учусь общаться с людьми на равных. Я всегда на ступеньку ниже, потому что если мы равны, то все свободные люди, и это очень страшно.
Что, если я просто так никому не нужна? Зачем человеку общаться со мной, если мне нечего ему дать? Вот я, вот человек, я ничего для него не делаю, а он все еще общается со мной.
Как это возможно?
Я смотрю сквозь эти очки и прихожу в ужас. Я могу точно сказать, кто меня покупает (я бы итак была с ними, просто у них та же болезнь, что и у меня), кого я покупаю и кто рядом со мной из любви.
Как же велик этот детский страх быть отвергнутым. Ведь если мама отвергает, то отвергает и весь мир.
Если весь мир отвергает меня, это значит, что я живу в этом мире по нелепой случайности, я занимаю чье-то место и мне стыдно даже перед асфальтом, что я топчу его.
И чтобы меня не вышвырнули, мне нужно платить, как-то оправдывать свое существование. Отсюда потогонное желание быть полезным и отдавать, отдавать, отдавать до тех пор, пока вы не выдохнетесь и не спросите: почему я не могу существовать просто так?
Если вы узнаете себя в этих строках, это значит, что вам это причиняет такую же боль, как и мне.
Но, как всегда, я прихожу к вам с лекарством. Без него я бы не прикоснулась к этому нарыву.
В общем, если мы покупаем людей, значит, в нас нет целостности. Здесь нет общепринятого понятия, у каждого человека есть своя собственная целостность.
У меня такая:
1. Безусловность к себе
2. Автономность
3. Самоуважение
4. Дисциплина
5. Открытость
6. Личные границы
7. Уверенность в себе
8. Жить настоящим моментом
9. Самореализация
10. Комфорт
11. Осознанность/ясность
12. Планы и цели
13. Величие
14. Забота о физическом и психическом здоровье
15. Денежный достаток
16. Признание
17. Семья
Я создавала их весь этот год. По многим пунктам загрузка составляет всего 5-10%, а это значит, что есть где работать. Это важные пункты, без которых моя жизнь возвращается к базовым настройкам.
Если вы подумаете о том, какими важными аспектами целостности вы обладаете, вам будет легче увидеть, где что-то провисает и нуждается в подтяжке. Попробуйте просто записать то, что для вас важно, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Своими словами, как сможете. Мне помог психотерапевт, поэтому так складненько.
Сейчас вы можете выполнить два приятных задания:
1. Напишите, что вы хорошего сделали для себя этим летом, за что вы благодарны себе. Прям самые мелочи.
2. Пожелания на осень (как можно конкретнее).
А я пойду подумаю о том, что значит безоговорочное принятие себя. У этой пропасти нет дна, но тем интереснее.
Какой-то адский ужас. Там тысячи меня, в ужасающих масках, с изощренным самодельным оружием. И к каждой из них нужно подойти, обнять, принять как должное эти скользкие щупальца, выслушать, что она скажет, и создать для нее условия для нормальной жизни.
А как еще любить себя?
Только принимая каждого из своих удодцев.