Когда родители начинают готовить ребенка к школе, то обычно речь идет лишь о предметных знаниях и навыках, чтобы ребенок был полностью подготовлен, а его оценки в дальнейшем состояли только из пятерок. Однако учеба на «отлично» не сильно влияет на успех во взрослом возрасте. Если оценки тут ни при чем, то что же тогда главное и есть ли универсальный рецепт, на что направлять усилия родителям, чтобы помочь будущему первокласснику стать успешным и счастливым в будущем? Разбираемся вместе с SEL-методистом онлайн-школы для детей и подростков Skysmart Марией Кравцовой.
В последние годы среди составляющих успеха всё больше и больше выходит на первый план эмоциональный интеллект — умение понимать свои и чужие эмоции, правильно на них реагировать, договариваться с людьми. И этому можно научиться при помощи SEL (social and emotional learning — социально-эмоциональное обучение). Кроме того, это приводит к улучшению и академической успеваемости.
SEL и эксперимент Джеймса Комера
Эта взаимосвязь была выявлена в 60-е годы прошлого века, в ходе эксперимента детского психолога Джеймса Комера. В двух неблагополучных школах начали специально обучать пяти социально-эмоциональным навыкам: уважать чувства других людей, управлять своими эмоциями, быть самоорганизованными, работать в команде, осознанно принимать решения и отвечать за них. Обучение проводили педагоги-предметники во время обычных занятий. Они старались не быть строгими и не наказывать, а психологи во всём помогали. В результате в экспериментальных классах дети стали лучше себя вести, а затем и учиться на баллы выше среднего.
Начиная с 1990-х годов методику SEL стали использовать во многих странах. Детей обучают дыхательным техникам, помогающим снизить стресс, способам переключать внимание. В образовательных пространствах организуют зоны, где можно снизить напряжение, побив подушку, покувыркаться, попрыгать, полежать или просто побыть в тишине и успокоиться. А на уроках дети выполняют групповые задания и на практике осваивают навыки для развития эмоционального интеллекта.
В результате вместо импульсивных выпадов в сторону какого-то предмета, педагога или учёбы в целом («Ненавижу!», «Не хочу!», «Не буду!») ребята начинают распознавать свои эмоции, их причину и возможные варианты решения. Например: «Мне обидно, что другие дети уже всё сделали, а я никак не могу решить даже первую задачу. Мне надо отдохнуть, а потом подойти к педагогу и попросить ещё раз объяснить». Дети становятся эмоционально более устойчивыми, способными самостоятельно выйти из конфликта или разобраться с трудностями в учёбе, а поэтому реже прогуливают. Мотивация хорошо учиться и достигать успеха при этом растёт.
Обучать ребенка эмоциональному интеллекту можно и дома, в семье, и это непременно даст свои плоды, если ввести техники SEL на постоянной основе, сделать их неотъемлемой частью вашей жизни.
Обращайте внимание на сильные стороны ребёнка
Часто родители сосредотачиваются на неудачах и пробелах в знаниях даже у дошколят. Но при этом забывают хвалить за успехи, которых ребенок уже достиг. А это очень важно: признание достижений придаёт уверенности и повышает мотивацию к получению знаний.
Помогайте с планированием
Когда есть понятный план действий, то проще концентрироваться на задачах. Научите ребёнка определять порядок дел: сначала браться за самые важные задачи, которые нельзя отложить, потом — за менее важные или менее срочные. Покажите, как разбивать большое задание на составляющие и строить план действий. Составляйте чек-лист того, что нужно сделать, например, для подготовки к дошкольным занятиям: какие упражнения выполнить, какие книжки подготовить.
Проговаривайте, что чувствуете
Маленькие дети не всегда умеют называть свои эмоции. Помогите ребёнку подобрать правильные слова, задавайте уточняющие вопросы, чтобы определить, что именно он испытывает. Объясните разницу между злостью, яростью, обидой, грустью и разочарованием. И возьмите за правило выражать эмоции с помощью я-утверждений: не «ты меня рассердил», а «я сержусь».
Учите справляться со злостью
В первую очередь собственным примером. Сдерживайте себя, проговаривайте эмоции и предлагайте решения: «Я сейчас очень сержусь и не хочу говорить об этом. Мне нужно время, чтобы успокоиться, и тогда всё обсудим». Сделайте глубокий вдох и выдох несколько раз, побудьте в тишине, послушайте музыку. А когда придёте в норму, поговорите спокойно и серьёзно обо всём, что вызвало у вас негативную реакцию. Когда ребёнку потребуется помощь в том, чтобы совладать с раздражением, подскажите ему, чем пользуетесь сами, что помогает успокоиться вам и какие ещё есть способы.
Признавайте ошибки
Опять же, это нужно потому, что ребёнок учится на вашем примере. Если поступили с ним несправедливо — извинитесь и объясните, почему так получилось. Пообещайте, что постараетесь не допустить этого в следующий раз, и сдерживайте обещание. Это не уронит ваш авторитет, а покажет, что разрешать конфликты можно спокойно и с уважением.
Помогайте окружающим
Объясняйте важность взаимопомощи. Говорите о том, какая помощь и забота иногда нужна окружающим людям. Обсудите, как и когда ребёнок сам может сделать доброе дело, например, помочь с чем-то более младшему ребенку. Это развивает эмпатию, учит находить способы сотрудничать с окружающими и делать жизнь вокруг немного лучше.
Играйте в командные игры
Подойдут практически любые — во всех нужно общаться, договариваться, помогать друг другу. Так дети начинают прислушиваться к разным мнениям и находить компромисс. А ещё учатся побеждать и проигрывать не в одиночку, а в команде — и это совсем другие ощущения по сравнению с индивидуальным успехом. Работа в команде — важный навык будущего. С развитием технологий и социальной организации реальность такова, что для великих достижений усилий профессионала-одиночки недостаточно — над самыми сложными и захватывающими проектами работает большой коллектив. И учиться взаимодействовать с разными людьми нужно с детства.
Уделять внимание развитию эмоционального интеллекта необходимо. Это навыки, которые помогут эффективно взаимодействовать с окружающими, предотвращать и преодолевать стресс и конфликты, находить лучшие решения любых задач, которые могут встретиться в жизни. Команда онлайн-школы Skysmart уверена, что важно обучать ребенка не только hard skills, но и soft skills. Мы учитываем это в нашей дошкольной программе для детей от 4 до 7 лет и помогаем детям получить не только предметные знания, но и развить память, внимание, воображение, расширить кругозор. А также научиться решать нестандартные задачи, мыслить критически и психологически подготовиться к обучению в школе.