Эдвард Холл из Великобритании — победитель множества соревнований среди сильных мужчин, обладатель рекорда Гиннесса в экипировочной становой тяге. Уже одним своим видом он производит сильное впечатление: рост 1,91 метра, вес около 160 килограммов, борода, стрижка ирокез, покрывающие руки татуировки. Ради спортивных побед Эдвард рискует своей жизнью.
Молодые годы
Холл родился 15 января 1988 года в городке Ньюкасл-андер-Лайме. В юности играл в регби и увлекался плаванием. Из средней школы его по неизвестным причинам отчислили в 15 лет. Начиная с 2008 года британец занимался бодибилдингом и пауэрлифтингом, участвовал в разных национальных, европейских и международных соревнованиях силачей.
Рацион силача
Занимаясь пауэрлифтингом, Эдвард весил 192 кг и ежедневно потреблял от 12 000 до 15 000 калорий — недельную норму обычного человека. Начиная с 7 часов утра он постоянно что-нибудь жевал. Один только обед спортсмена весил около 1 кг и состоял из 300-400 г мяса, 200 г овощей, 500 г продуктов с высоким содержанием углеводов. На десерт Холл съедал половину чизкейка.
Во время тренировок силач выпивал 2-3 л клюквенного сока с углеводным порошком, 1 л протеинового коктейля, 1 л кокосовой воды. По результатам теста, проведённого одним из американских университетов, Эдвард при его весе и мощном телосложении за 12 часов сжигал 4900 калорий, неподвижно сидя на стуле. Что уж говорить о занятиях спортом!
Мировые рекорды
Весной 2015 года Эдди поднял рекордный вес в 462 кг, а через год улучшил предыдущий результат на 3 кг во время ежегодного международного соревнования Arnold Strongman Classic. Летом 2016 года на Чемпионате мира по становой тяге он стал первым силачом, поднявшим вес в полтонны. Рекорд продержался до мая 2020 года, когда исландцу Хафтору Юлиусу Бьёрнссону удалось оторвать от пола 501 кг.
Подготовка к рекорду
Чтобы подготовиться к важному событию, Холлу требовалось 800 британских фунтов стерлингов (примерно 1025 долларов) в неделю на продукты питания, физиотерапию, пищевые добавки, регенерационные мероприятия, визиты к врачу. Плюс обычные повседневные расходы женатого мужчины с двумя детьми.
Когда Эдвард рассказал в социальных сетях о намерении поднять 500 кг, большинство пользователей смеялись над ним. И действительно, во время тренировок британец без проблем одолевал 450 кг, но уже 470 не получалось оторвать от пола. Тогда Холл нашёл учёного, который объяснил, что человеческое тело не использует отдельные мышечные волокна даже при высокой тренированности. Задействовать их удаётся лишь в исключительных случаях.
Британец отправился к нейротерапевту и вместе с ним обнаружил на руке триггерную точку, воздействие на которую вызывало необычную психическую реакцию. Поднимая штангу весом 500 кг, силач представил, что убирает автомобиль, наехавший на детей. Это помогло силачу установить невероятный мировой рекорд.
Последствия для здоровья
Подъём штанги весом 500 кг — одна из самых опасных затей, осуществлённых Эдвардом. По словам силача, воздействие на здоровье оказалось ужасным. Бросив спортивный снаряд, Холл упал. Из его глаз, ушей и носа пошла кровь. Спортсмен перенёс сотрясение мозга, на несколько дней потерял зрение.
Дальнейшая спортивная карьера
В 2017 году Холл отказался от участия в соревнованиях «Самый сильный мужчина» (англ. Strongest Man) из-за проблем со здоровьем и переключился на бокс. Однако после проигранного поединка с Хафтором Бьёрнссоном он повесил перчатки на гвоздь.
Позже рекордсмен заявил, что планирует вернуться к бодибилдингу и выйти на сцену в 2024 году. Эдвард пересмотрел свой рацион, снизив количество потребляемых калорий до 6000. Теперь он ест больше фруктов и овощей, по утрам долго гуляет с собакой. Вес силача уменьшился на 30 кг. Работая над мускулатурой, Холл пользуется советами известного американского культуриста, видеоблогера Джесси Джеймса Уэста.