10 дней финишной прямой, или как заканчивать начатое.
На рубеже 40 лет у всех, видимо у всех, начинает съезжать крыша на тему смысла жизни и своей нереализованности в ней.
Так вот я видимо не исключение. Поиск себя или смысла жизни привел меня на Ютюб канал Николая Сапсана, где он в рамках своего гиф-бэка проводил ежедневные раскрытия смыслов различных фраз, выражений и высказываний многих известных людей из элиты мирового наследия. Это происходило в процессе утренней прогулки на свежем воздухе, в любую погоду без поправки на температуру и осадки. Это мероприятие называлось Марафон 365. Основная мысль того мероприятия -стать хозяином своей жизни, научиться на простейших вещах управлять своим временем, ресурсами, желаниями и возможностями. Это все бесплатно. Все очень просто хочешь присоединиться пиши в комментарии под первым видео День 1 – Я присоединяюсь указывай на сколько дней 10 ,21, 30 180 или любое другое число и начинай делать каждый день то что декларировал. Например, я буду в течении 21 дня каждое утро вставать в 5 утра и делать гимнастику в течении 15 минут. Или в течении 365 дней. Пройду с утра (или вечером, или как получится) минимум 3 км пешком, вне зависимости от погоды, своего местоположения или каких-либо других форс мажорных факторов. При этом регулярно после выполнения должен оставить комментарий под видео, соответствующим номеру дня, т.е. день 1, день 2, …. День 37 и т.д.
Представляю вашему вниманию свои мысли, которые возникали у меня в течении финишной десятки и небольшие дополнения к ним спустя 2 года.
День 355 из 365, +3 км. Финишная 10ка.
«Николай, прежде всего ОГРОМНАЯ Вам благодарность за возможность, которую вы даете всем без исключения!!! Правильно вы говорите вошло так вошло, если не зацепило, то никто не заставляет))) Ну или это близко к тексту.
Выбор прост : или тебя перемешивает с жизненной рутиной или ты начинаешь что то делать. Вот поэтому я и начал свой марафон 365.»
Сразу оговорюсь, что Николая уже почти 2 года нет, он умер от Ковида. И эта статья - мой незначительный вклад в то дело, которое начал Николай. Суть проста – помоги человеку стать Человеком.
День 356 из 365, +5 км. Финишная 10ка.
«Что было раньше, как стало после. Ощущения в жизни, когда -все приплыли, перегорел, переработал, перелюбил, и ещё много слов с приставкой "пере". Безусловно можно расслабиться и насладится финишной прямой лет 20 в направлении погоста. Эти «счастливые» годы будут наполнены воспоминанием об упущенных возможностей и разложением себя на части... Я так не захотел. Все-таки где-то был порох, который дал возможность запрыгнуть в последний вагон- Марафон 365. Началась работа, не та за которую платят, а та без которой не получится дальше существовать.
Есть хорошая аналогия - Авгиевы конюшни))) Месяц, проведенный в марафоне, зарядил уверенностью, что Я смогу. Дал инструменты и теперь только - берешь мяч и херяч»
Действительно во время марафона у тебя появляется, как правило, утром дополнительных от 1,5 в будни до -3х часов в входные дни СВОЕГО времени, которое ты используешь для того, чтобы получить информацию, прослушать аудиокниги, лекции. Все то, на что у тебя в твоей «нормальной» жизни времени не хватало. Я думаю, перечень литературы, который я прослушал будет составлять несколько листов А 4. Все от мотивирующих мотиваторов, Черных лебедей, тайм-менеджментов до братьев Стругацких.
День 357 из 365 +6 км. Финишная 10ка
«Никому не верьте, пока сам не почувствуешь, не поймешь. Привычка вырабатывается через 21 день.... Кто проверял???? Через 41 не вырабатывается через 141, не вырабатывается и через 351 не вырабатывается. Или ты можешь себя контролировать или ты тварь дрожащая и права не имеешь. Полученные уроки. День 73 - урок номер1 - первый раз пропуск, не вышел пожалел себя, задал слишком много раз вопрос зачем это надо???А какой в этом смысл??? и слился - полученный эффект: ощущение полного ничтожества, хватило на весь год. День 149, второй урок, окружающим ты стал резко нужен, настолько что не смог удержаться и помог, ценой пропуска, в ответ получил комментарии -мог бы и постараться.... Вывод, когда ты развивается то начинаешь бесить ближайшее окружение. И никто не нуждается в тебе больше, чем ты сам. Но выбор есть всегда))). Сказал- сделал или сказал и нашел причину.
А вот 253 и 254 дни показали мне другую сторону медали. Это два пропуска, которые показами мне истинную ценность жизни. Понять то, на сколько ценно что мы имеем, у нас получается только в тот момент, когда мы это теряем. Живое существо, которое всю свою жизнь любило тебя, ждало, обижалось, когда ты не уделяешь ему своего внимания, радовалось каждому мигу, проведённому с тобой, всегда было с тобой искренне и любило тебя не из-за, а просто так, потому что ты есть. Так вот это существо мучаясь от боли, умирает у тебя на руках, и ты с этим ничего не можешь сделать. Ты просто сжимаешь его сильнее в своих объятиях в надежде уменьшить его страдания. И ты начинаешь вспоминать, то, чего вы вместе не успели. А не успели лишь потому, что «самого себя» ты всегда откладываешь на потом. В «самого себя» входят все те немногие живые существа, которые находятся рядом с тобой»
Каждый пропуск, произошедший в ходе марафона, был больше, чем пропуск. Это парадокс того мероприятия. Ты поставил себе цель 365 дней, не пропуская каждый день делать прогулку. Все точка. Но вот происходит событие, с которым ты должен бороться, и оно побеждает. Что происходит ты начинаешь копаться в себе, анализировать, проверять «баги» и в итоге получаешь откровение, которое при нормальном ходе событий ты не получил бы. Но при этом оно не вписывается в заранее оговоренное условие. ПАРАДОКС)))
День 358 из 365 +7км. Финишная 10ка.
«И так продолжу, что даёт этот марафон. Ты начинаешь отвоевывать у реальности своё время. Ты берешь своё время и используешь туда куда нужно тебе, да именно тебе. Ни твоей жене, ребенку, маме, начальнику и т. п. А именно тебе. Ты начинаешь слушать информацию, на которую у тебя не хватало времени. Почему не хватало??? Очень просто, ты решал проблемы других, а на себя забивал.
Но день за днем, твой потенциал начинает возрастать. Сначала ты можешь претендовать на маленький кусочек своего времени, при этом идут постоянные посягательства даже на него. Но чем дальше ты продолжаешь двигаться, тем больше становится твой потенциал и твои права на твоё время увеличиваются.
Смотря на прошедший год, я осознаю, что много ещё предстоит сделать, но это бы было невозможно без первого шага и слова самому себе, что я это смогу. То, что я получил за нахождение в марафоне не может быть изменено мерилом физического мира, это выходит за его пределы. Продолжаю благодарить Николая за его титанический труд, который помогает Человеку вспомнить что он Человек.»
Добавлю несколько строк к моим мыслям на этот счет. Невидимые силы, все их называют по разному: судьба, вселенная, эгрегоры , провидение и т.п. Всегда заинтересованы в самом важном ресурсе который есть у человека . Этот ресурс его время . Когда до тебя начинает доходить мысль, что по какому-то странному стечению обстоятельств твое время больше тебе не принадлежит, тебе становится очень грустно. Видимо от этой мысли к 40 годам и наступает кризис среднего возраста)) Так вот, если ты вдруг решаешься изменить ситуацию, то «заинтересованные» силы /лица всеми доступными средствами дают тебе понять, что чем дальше ты пойдешь в вопросе освобождения, тем больнее тебе будет. Другими словами, надо обладать определенной долей мазохизма что бы начать трансформацию своей жизни, когда практически все сформировалось. Ты амбициозный менеджер в уважаемой компании с далеко идущей перспективой, куда ты собрался??? Оставайся мальчик с нами будешь нашим королем))). Сложно решиться на кардинальные шаги. Но выбор прост: Можешь или не можешь и все .
День 359 из 365 +5,5км. Финишная 10ка.
«Хотел отдельно рассказать о выражении- «иди сам кому надо догонят». Оно стало моим девизом, можно так даже сказать. Если ты не одеваешь вещь больше года, ты её больше никогда не оденешь, она будет занимать место в твоем гардеробе и пользоваться твоей энергией, той затраченной на её приобретение. Тоже самое с людьми- знакомые, школьные, институтские, армейские друзья. Если не общался больше года, удали из телефонной книги и забудь. Люди меняются, через 10 лет это будет рубаха парень Серега, который с тобой ходил в дозор. Это будет обременённый кучей своих проблем человек и максимум на что у вас хватит воображения это придаваться воспоминаниям прошлого. Это когда вы оба были совершенно другими людьми. Этот сопливый кисель как правило сопровождается выпиванием горячительных напитков для создания иллюзии теплых нежных чувств.
Найти смелость и это признать у меня хватило ближе дню к 200му. Провёл тотальную чистку. грохнул телефонную книгу на личном телефоне и если кто-то перезванивал из прошлого (сразу оговорюсь всего 2-е) записывал обратно. Набираюсь смелости сделать тоже и на рабочем телефоне.
В жизнь стали приходить новые люди, которые с тобой на одной волне. Они появляются в самых непредсказуемых местах. При этом я стараюсь быть собой, убрал весь пух и т. п. Если я интересен человеку такой какой я на самом деле, то уходит огромное количество проблем в будущем.
В общем трансформация только началась к чему я приду я не знаю, но тот эффект, который я получил на сегодняшний день меня полностью устраивает, а значит вектор задан в правильном направлении.»
Спустя 2 года после пережитого могу добавить, что грохнул телефонную книгу и на рабочем телефоне, благо ситуация подвернулась «удачная». Эффект почти тот же, 5 человек вернулось в список контактов. Идти в гору с небольшим рюкзаком на спине, в котором самое необходимо рассчитанное почти по граммам гораздо эффективнее, чем тащить на себе огромный баул с кучей хлама. При этом в нужный момент, ты даже не можешь найти искомый предмет в этой куче.
День 360 из 365 +5,5 км. Финишная 10ка.
«Марафон 365 - это настоящая инструкция к своей жизни, все разложено по порядку и очень доходчиво. Главное услышать. Лично у меня получалась так, что формировался вопрос и в одном из очередных видео Николая я получал ответ или получал название источника, где находил ответ на этот вопрос. Объём знаний, который поступил в меня за последний год сравним по совокупности предыдущими 5 годам. Именно знаний, а не информационного потока, который льётся на наши головы из всех утюгов. Я начал понимать ту простую истину если ты остановился, значит ты умер. Если ты начал думать, что ты всё знаешь, значит ты умер. Аналогии можно продолжать для любой активности.
Жизнь начала играть новыми красками сознание начало оживать и менять восприятие реальности на адекватное.»
И действительно этот эффект повторялся у меня и после марафона. Когда ты выбираешь цель, начинаешь концентрироваться, продумывать, изучаешь материалы для достижения цели. Всегда срабатывает алгоритм: завис на каком то вопросе, отпустил проблему, расслабился ответ появляется в самом неожиданном месте. Это моет быть лекция какого-нибудь блогера на Ютюбе , это чья-то фраза, в которой упоминается нужный тебе источник и т.п. Я стал называть это знаки. Главное не пропускать их научиться слышать и понимать. Что для этого необходимо? Начать это делать. И все.
День 361 из 365, +4 км. Финальная 10 ка.
«Яма даже в конце такое бывает. Мыслей нет, сил нет. Есть только цель.»
Перефразируя Великого классика О «яма», сколько в этом слове …. Хотелось бы раскрыть это понятие – яма. Да это образ простой ямы или можно назвать дна, на которое ты опустился. При чем это происходит всегда с кокой-то периодичностью. Во всех процессах. Другими словами, это можно описать как: батарейка кончилась, пропало вдохновение, всё бесит, жизнь перестала играть красками и так можно долго продолжать перечислять синонимы. Что самое ценное в этом состоянии – это не потерять цель или идею. Не перестать двигаться, воспользоваться силой инерции и продолжить движение. Легко сказать, но трудно сделать. Но именно в эти моменты ты можешь понять, чего ты стоишь. Можешь понять и простить, т.е. слиться, а можешь перетерпеть, пересилить и продолжить. Как правило на прогулке, уже через полчаса всегда выходил в нормальное состояние, возвращался вкус жизни и тебя переполняло чувство маленькой победы. Победы на собой. Да маленькой, но в этом и состоит искусство побеждать – это система маленьких шагов к своей цели.
День 364 из 365 +5,5 финальная 10 ка
« + ещё один пропуск(5й) Марафон или не марафон, а жизнь не устает нас радовать разнообразием эмоций. Последние дни самые сложные. Большое количество дел, энергия на минимуме. И каждый день у тебя выбор. Какой решать только тебе. И вот вчера я его сделал. Между перелетом и последующей многокилометровой поездкой не смог, а если быть честным не захотел выйти. Было желание по приезду, ночью выйти на набережную и закрыть день, хотя бы минималкой. Но выбор был сделан другой. И тут начинается самое интересное. Ты начинаешь торговаться сам с собой. Никто не узнаёт, напиши это же предпоследний день, все так уверено шло и т. п. И в этот момент пришёл самый лучший инсайт за весь марафон. Ты на хрен никому не нужен, все твои достижения — это только твое личное мнение о себе самом. Ты можешь ходить, можешь не ходить и знать это будешь только ты. Сам себя ты никогда не обманешь. Так что напиши здесь хоть 100 км, если ты лежал на, диване, значит ты лежал на диване. А теперь развернем это на нашу жизнь целиком. Все Тоже самое - ты тот, кто есть. будь честен с собой. Прими себя со всеми косяками, продолжай делать выбор каждый день и какой это будет выбор зависит только от тебя. Точка.»
О да, это день откровений для меня , которые приходят очень редко. Я такой человек, которому доходит очень трудно иногда даже после 3-го раза я могу наступить опять на те же «грабли». Я не тупой, скорее всего я больше верить в чудо, что на 3-й раз «грабли» чудесным образом исчезнут, испаряться или не ударят так как прошлые 2 раза. Так вот когда ты озвучиваешь общеизвестные принципы и постулаты это одно. А когда ты путем естествоиспытателя получаешь результат, который очевиден, и ты его знал, но знал и все, это не то. Когда ты чувствуешь каждой клеточкой своего тела как вибрируют слова, которые уже не просто слова, а энергия, которая проходит сквозь твое тело и полностью синхронно с ним. Так вот именно на 364 день я так прочувствовал выражение- Ты на хрен никому не нужен, все твои достижения — это только твое личное мнение о себе самом. Мы приходи в этот мир одни и уходи из него одни. Все очень просто. Но суть вся в пути из одной точки в другую. Чем красочнее и познавательнее этот путь будет, тем меньше сожалений будет в момент ухода.
День 365 из 365 Финал.
«Сказал сделал. Чувство выполненного переполняет все тело от макушки до кончиков пальцев. Выполнил за 370 дней. Каждый пропуск из 5-и дал мне бесценный урок.»
Да я это сделал, да с пропусками. Но я уже описывал этот ПАРАДОКС. Пропуски — это ценнейшие дни моего марафона. Это был конец марафона 365 и начало трансформации моей жизни. Уже идет 2-й год после марафона, и я могу с уверенностью сказать, что он закалил мой характер и подготовил меня в моральном плане к предстоящим 2022 -2023 годам.
Надеюсь у тех , кто дочитал это до конца что-то срезанировало . А это значит, что не зря я решил это выложить и поделиться.
С уважением и наилучшими пожеланиями Дмитрий, август 2023.