Хочу теперь разобраться как же проходит кризис среднего возраста у женщин.
Ранее была статья про " Кризис среднего возраста у мужчин", можете ознакомиться и сравнить в чем схожесть, а в чем различие.
Обратилась к данным ВОЗ, чтобы уточнить какой же возраст у нас женщин считается средним. У женщин считается период от 30 до 45 лет. В психологии эти границы так четко не определены.
Средний возраст кризиса у женщин - 40 лет. Наступает в том же возрасте как и у мужчин.
В этом возрасте женщина может ощущает себя нереализованной, оглядывается назад и понимать, что «жизнь прошла», не понимает цели, часто ничего не хочет, не видит перспективы. Начинаются проблемы со здоровьем, конфликты в семейной жизни, уходит былая легкость и ощущение счастья.
На фоне естественных физиологических процессов возникают психологические проблемы — неудовлетворенность своим телом, внешностью, хочется выглядеть моложе, потому развиваются комплексы, возникают соматические нарушения.
В кризисные годы появляется желание кардинально поменять свою жизнь — сменить профессию, уехать в другой город, создать новую семью. Эти желания продиктованы потребностью в ярких и запоминающихся эмоциях.
Какие же сферы затрагиваются у женщины в этот период:
1. Изменения во внешности
2. Гормональные изменения
3. Внутрисемейные отношения
4. Социальный статус
Поскольку я отношусь к категории женщин 40+, то предлагаю разобрать эту тему на мне. Итак, по пунктам.
1. От изменений внешности никуда и не кому не уйти, но все же. За собой следила и слежу всегда, то есть уход за телом, за лицом плюс добавлены регулярные занятия в спортзале. Вес под контролем.
Совет только один : ухаживайте и следите за собой в молодости, так как с возрастом это будет очень тяжело сделать, то есть повернуть время назад.
Бурная молодость, если она была, то это все потом отразиться на внешности и претензии Вы сможете предъявлять только сама себе.
2. Гормоны -это наше все. Обязательно контролировать, консультироваться у врача. Любые гормональные всплески отражаются на организме. Это под контроль. Только не после 40, а все -таки устраивайте себе хотя бы минимальную диспансеризацию по ключевым врачам с молодого возраста.
3. В отношениях меня коснулся этот вопрос. Развод -увы, но продолжать бороться за призрачные семейные отношения не стала. Не испугалась, смогла разойтись. Далее, работа над собой, самокопание и приведение внутреннего состояние к состоянию баланса. Есть четкое понимание каких отношений хочу, какого мужчину вижу вместе со мной.
По данному пункту ничего советовать не буду, так как у каждого должен быть свой осознанный выбор той жизни, в которой он хочет жить. Кого- то устраивает, что чувства уже прошли, но жить с человеком удобно. Кого-то устраивает жить, но искать других для души на стороне. ЭТО ДЕЛО КАЖДОГО ИЗ ВАС сугубо личное.
4. По данному пункту все амбиции удовлетворены, только повышаю свои навыки и использую в работе.
Если тянет изучить что -то новое, то смело берусь и изучаю, учусь, получаю от этого удовольствие.
Как совет: никогда не поздно поменять сферу деятельности, если Вам не нравится то, чем Вы занимаетесь. Идите туда, что приносит деньги и приносит удовлетворение от проделанной работы.
В целом, кризис прошла. Не скажу, что безболезненно, но к цифре 45
" баба ягодка опять" готова)
Поразмыслив поняла, что для женщины кризис среднего возраста все- таки больше связан с внешностью и здоровьем, а также эмоциональным фоном. Социальный статус, по -моему мнению, ни так важен, как для мужчин, когда в семейных отношениях у женщины все хорошо и спокойно.
Да уж!
В общем, у мужчин " контрольный срез" в 40 лет может проходить более болезненно, чем у женщин, но не отпускаем руки, корректируемся и продолжаем жить и наслаждаться жизнью.
Кто -то уже сталкивался с кризисом? Как прошло?
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.