Это в целом неприятные «мероприятия» для вашего организма, которые у нас ассоциируется с чем-то мерзким. Иногда такие проявления случаются просто из-за мелких неприятностей в организме, а порой это могут быть симптомы серьёзных болячек: от вирусных заболеваний до психологического стресса. Есть как минимум 9 распространённых причин, почему вас может тошнить и рвать.
Директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, заслуженный врач РФ, академик РАН, профессор Оксана Драпкина рассказала, что тошнота и рвота появились у человека ещё в процессе эволюции как защита от проглатывания или усвоения потенциально токсичных веществ.
Наверное, вы замечали за собой, как вам становится дурно, если кого-то в вашем присутствии стошнило. И это не редкость, ведь эта черта была важна и для приматов, которые ищут пропитание небольшими группами. Если один из стаи реагировал на пищу, аналогичный ответ проявлялся и у сородичей. Так со временем это передалось и современному человеку.
Самые частые причины тошноты и рвоты
- Заболевания ЖКТ (гастрит, гастроэнтерит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язва желудка и другие). В этом случае тошнота возникает обычно сразу после еды, может сопровождаться изжогой или болью в животе. Человек после рвоты чувствует облегчение.
- Пищевые отравления. Тошнота и рвота появляются спустя 1-8 часов после приёма пищи. Часто сочетаются с сильной болью в животе, диареей (жидким стулом), головной болью и общей слабостью.
- Токсикоз у беременных. Большинство женщин сталкиваются с тошнотой в первом триместре беременности. Могут присоединиться изменения обоняния и аппетита.
- Побочные эффекты от лекарств.
- Чрезмерное употребление алкоголя и других запрещённых веществ. Некоторых тошнит даже от сигарет.
- Вестибулярные нарушения, укачивание («морская болезнь»).
- Сильный стресс.
- Мигрень.
- У детей тошнота и рвота часто может быть во время вирусных заболеваний или при аллергии на молоко.
Как лечить тошноту?
Драпкина отметила, что вас тошнит из-за стресса, неприятного запаха или укачало в машине, могут помочь свежий воздух, холодная вода или чай с добавлением мяты, имбиря, кислые или мятные леденцы.
Если у вас более понятные проблемы, например хронические заболевания ЖКТ, то исключите из рациона острую, жареную, копчёную, жирную пищу, ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Не ложитесь и не приступайте к физическим нагрузкам сразу после еды.
Когда нужно идти к врачу
Если тошнота и рвота повторяются неоднократно в течение суток у детей и двух дней у взрослых, то стоит обратиться к специалисту. Также покажитесь врачу, если у вас появились признаки обезвоживания: - сильная жажда, - сухость во рту, - редкое мочеиспускание с тёмной мочой, - выраженная слабость.
Доктор нужен, если вас тошнит уже довольно долго, да ещё и начали терять вес.
Но иногда нужно прямо вызывать скорую помощь. Например, если: - в рвоте присутствует кровь; - рвота пахнет калом; - болит в груди, животе или пояснице; - трудно дышать; - высокая температура, началась диарея; - сильная головная боль и/или затруднение наклона головы вперед; - нарушены сознание и/или координация движений.
Тошнота по утрам: неожиданные причины
Появление тошноты мы обычно связываем с тем, что съели что-то не то. Обычно в первую очередь мы думаем именно о пищевом отравлении или просто о несварении кишечника (диспепсии). Но на самом деле тошноту может вызвать что угодно.
Как рассказала «Секрету» врач сервиса Docma.ru Олеся Держиева, тошнота бывает двух видов:
- остро возникшая,
- хроническая.
К последней относится тошнота, длящаяся более месяца. Одна из редких причин хронической тошноты — гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь (ГЭРБ), он же рефлюкс-эзофагит.
Она рассказала, что нередко человека может тошнить по утрам. И на то есть довольно неочевидные причины:
- низкий уровень глюкозы;
- проблемы со сном — бессонница, джетлаг после длительного перелёта и многое другое могут прервать и повлиять на циклы сна и пробуждения;
- тревога;
- частичный паралич желудка — гастропарез.
При нетипичных проявлениях организма не откладывайте поход к врачу. Вероятно, у вас есть возможность победить какое-нибудь страшное заболевание в зачатке, и ваш организм сигнализирует об этом.