Узбекистан, Ташкент — АН Upl.uz. Новейшие исследования ученых из США и Мексики привели к открытию удивительных свойств орехов пекан, также известных как бразильский орех. Согласно проведенному эксперименту с мышами, ученые обнаружили, что регулярное употребление 22-25 орехов пекан в день способно принести значительные преимущества для здоровья.
Профессор Луис Сиснерос-Севаллос из Техасского университета A&M и его коллеги обнаружили, что орехи пекан способствуют увеличению энергозатрат у грызунов и снижают уровень дисбактериоза и воспаления в организме. Это особенно важно, так как слабовыраженное воспаление может быть предпосылкой для развития хронических заболеваний.
Эти результаты позволили ученым назвать орехи пекан "суперпродуктом", который следует рассматривать как важную часть здорового рациона. В современном обществе проблемы ожирения и диабета становятся все более актуальными, и орехи пекан представляют собой здоровую альтернативу продуктам с высоким содержанием жиров.
Помимо своего благотворного влияния на обмен веществ и воспалительные процессы, орехи пекан богаты витаминами А, В, С, Е и микроэлементами, такими как железо, кальций, фосфор, магний, калий и цинк. Эти витамины и минералы способствуют улучшению состояния кожи, ногтей и волос, что делает пекан еще более привлекательным для здорового питания.
Исследования орехов пекан демонстрируют, что правильное использование этого "суперпродукта" может помочь обществу бороться с распространенными заболеваниями и улучшить общее состояние здоровья. При этом следует помнить, что сбалансированное питание и активный образ жизни также являются важными факторами в достижении оптимального благополучия.
Источник — Новости Узбекистана Upl.uz