Наша мотивация начинается с мыслей. Это Основа. Именно здесь ее стоит начинать искать, - это самый подходящий формат, при котором не надо искать внешних обстоятельств. Не стоит в целом полагаться на внешние обстоятельства. Как минимум, это перекладывание ответственности с себя. Все причины в нас самих. Но не стоит и себя зря винить. Кроме того, поиск внешних мотиваторов – ненадежен и чреват сорванными ожиданиями. Бывают ограничения. Поэтому, должна быть внутренняя мотивация. Подумайте над этим. А теперь – мы поехали, разбирать что можно Реально использовать для своей Мотивации! Поэтому – советую поизучать психологию, разобраться в себе, своих природных мотивах. Тогда будет понятнее, как дальше быть... Совет: не нужно стараться заключить все в одно. Могут быть сбои. Найдите для себя пару, максимум тройку для начала стимулов и начните их воплощать! Сначала пусть будет какая-то идея. Затем ты поймешь, что тебе нужно и что тебе это дает. И обнаружишь, что тебе это будет интересно, это т
Наша мотивация начинается с мыслей. Это Основа. Именно здесь ее стоит начинать искать, - это самый подходящий формат, при котором не надо искать внешних обстоятельств. Не стоит в целом полагаться на внешние обстоятельства. Как минимум, это перекладывание ответственности с себя. Все причины в нас самих. Но не стоит и себя зря винить. Кроме того, поиск внешних мотиваторов – ненадежен и чреват сорванными ожиданиями. Бывают ограничения. Поэтому, должна быть внутренняя мотивация.
Подумайте над этим. А теперь – мы поехали, разбирать что можно Реально использовать для своей Мотивации!
- Ты понимаешь или думаешь что тебе нужно. Можешь взять это понимание из личного опыта, какого-то размышления и ясности, либо из своих ценностей, натуры.
Поэтому – советую поизучать психологию, разобраться в себе, своих природных мотивах. Тогда будет понятнее, как дальше быть...
- Важно подкреплять удовольствием, которое возникает когда ты что-то делаешь. Удовольствие - вообще ключевая вещь.
- Можно загореться какой-то идеей. Это может быть на основе какой-то информации, полученной недавно или размышления, совпадать с желаниями, когда ты знаешь, что у тебя что-то получится, выйдет какой-то интересный результат. Либо тебе может быть интересен сам процесс, это соответствует твоей натуре, это то что ты любишь.
- Подумайте о том, что вам интересно. Также, немаловажно, чтобы все получалось легко. Мы получаем удовольствие от быстрых результатов и стопоримся когда что-то не получается. Когда приходят трудности – дела встают на место. Вот только не на то место:) Важно видеть результат своих действий. Во всех смыслах!
- Выясните, на что вы больше ориентированы: на процесс, или результат? Это может отличаться. И то, и то на нас воздействует. И больше то, на что мы направлены сами)... Вы можете быть направлены на процесс, но в тоже время, если видите, что это интересно и легко, то можете устремиться и в результат!) Вам станет важно что вы получите за это.
- Когда есть привычка к чему-то, то уже легче это продолжать и уже даже не оторваться. Поэтому, постарайтесь не бросать на полдороги, а закрепить результат. Формируйте полезные привычки (разумеется, когда вы получите на это мотивацию)).
- Еще, может мотивировать время действий. Когда ты считаешь, что обязательно должен сделать когда-то и при этом веришь в результат. Но тут может быть ненадежно, - зависит от дополнительных стимулов. Можно прямо выставить себе точный срок, поставить будильник, и – вперед, исполнять!
- Можно замотивировать себя интересной информацией. Особенно, если вам присуще любопытство) Если идет что-то интересное, вам захочется это посмотреть. Особенно если тебя ждут. Где-то что-то сказали, и ты обращаешь на это внимание.
- Также, хорошо, если ясно, что делать и главное - тебе нужно. Если нет – то проясните.
- В результате должна быть уверенность в себе и свих Действиях.
Совет: не нужно стараться заключить все в одно. Могут быть сбои. Найдите для себя пару, максимум тройку для начала стимулов и начните их воплощать!
Сначала пусть будет какая-то идея. Затем ты поймешь, что тебе нужно и что тебе это дает. И обнаружишь, что тебе это будет интересно, это то, что тебе подходит, соответствует тебе.
Всем Успехов!... И расскажите, как вы себя мотивируете?...