В хорошие времена человек смотрит на свою жизнь и думает: это все я, какой я молодец. А в плохие времена предпочитает искать виноватых.
Понятно, что мир большой, а жизнь длинная. И наш горизонт планирования довольно узкий. Как там у Пушкина?
Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит —
Летят за днями дни, и каждый час уносит
Частичку бытия, а мы с тобой вдвоем
Предполагаем жить... И глядь - как раз - умрем.
От нас многое зависит, но противостоять мировым событиям, курсу валюты, миру и войне мы не в силах. И если ты старался, желал, рвался, делал, любил, творил - то это уже не плохо. Это, можно сказать, и было счастьем.
Взять мир под контроль не получается, а это значит, что всегда найдется тот, кто кинет в бочку меда ложку дегтя. Испортит праздник бытия.
Да ладно праздник, с конца 2019 года мы только и делаем, что живем в страхе за свое здоровье и жизнь. То болезни накрывают планету, то цунами, торнадо, наводнения, землетрясения. То политики "стараются" ради своего народа.
Нестабильность расшатывает нервы. Будущее пугает.
Человек, пережив развал СССР и лихие 90-е, был уверен, что все проблемы можно решить за деньги. Ах, если бы... Каждый из нас ощущает себя мелкой частичкой, полет которой зависит от направления ветра. А так хочется быть массивным дубом и знать, что никакие ветра тебе не страшны.
Хаос как признак эволюции
Буддисты говорят:
"Когда все в вашей жизни идет наперекосяк, значит, в нее пытается войти нечто чудесное"
Истина? Или попытка успокоить воспаленное сознание?
Жизнь невозможна без перемен, а перемены - без хаоса. Рано или поздно буря закончится, пыль осядет, слезы высохнут. И мы поймем, что без того, что происходило и так нас терзало, наш путь к счастью просто невозможен.
Как быстро избавиться от тревоги и стресса
Учитель посадил вокруг себя учеников, взял в руки стакан и задал вопрос:
- Как вы думаете, этот стакан тяжелый?
Ученики хорошо ответили: "Нет"
Тогда он налил в него воды и снова показал свои ученикам:
-А теперь?
Ученики решили, что теперь он, естественно, стал тяжелее. Но это не самая тяжелая ноша, какая может быть.
Тогда учитель вытянул руку, в которой держал стакан. Ученики молча наблюдали за ним.
- Как вы считаете, тяжело ли мне будет держать этот стакан? Час? День? Два дня? Всю жизнь?
Ученики сказали, что час держать стакан можно, за несколько часов рука устанет и начнет болеть, а через два дня рука станет неметь и человека может парализовать.
Этот стакан - наш мозг, наполненный тревожными мыслями. Думать о проблемах надо, но не стоит изводить себя ими. Чтобы не парализовало мозг. То, что человек не может изменить, он должен просто принять. Вихрь событий не остановит ни наша паника, ни наша депрессия.
Больше гуляйте, дольше спите, смейтесь, танцуйте. Не позволяйте людям, СМИ, собственному любопытству превращать ваш мозг в стакан, который можно наполнить до краев, тем самым существенно усложнить вашу жизнь.