Ежедневник 6 минут в день обещает изменить жизнь в лучшую сторону⭐️. Так ли это на самом деле? Мое мнение.

💡 Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах.

Подобный ежедневник был получен мною впервые в качестве подарка на Новый год. Могу сказать от себя, что это замечательный подарок для человека, который интересуется подобными темами.

Внешний вид ежедневника

С самого начала нас встречает цитата, слова благодарности и теории на 88 страниц (для меня это было сюрпризом). Далее вы увидите ежемесячную проверку общего состояния: настроение, семья, личная жизнь, спорт, финансы, мысли и эмоции, развлечение и т.д, которым вы самостоятельно даете оценку от 1 до 10. И порадовал трекер привычек. У каждого они могут свои, но я использовала такие, как: "меньше ругаться матом, пить больше воды и тренировка каждый день". Могу сказать, что это в какой-то степени лично меня дисциплинировало. Каждый лист сопровождает вдохновляющая цитата + задание на неделю.

Помог ли он мне? Могу сказать так: он оказался у меня в нужное время, когда мне действительно важно было понять сколько всего хорошего происходит в моей жизни, то есть переключить внимание с плохих моментов на хорошие.

❗️ Для меня минусом стала моя забывчивость и пропуск дней в ежедневнике (так как жизнь сейчас динамична и порой нужно везде успеть, не всегда вспоминала о нем перед сном). Также могу выделить из минусов:

1. Цена (700-900 рублей вне зависимости от того, где вы его приобретаете).

2. С самого начала 88 страниц теории.

3. Иногда надоедает однотипность. Пункты повторяются и заполняются ежедневно.

В ежедневник лучше писать все осознанно и прочувствовать каждое слово. Также важно не отвлекаться в момент заполнения. Начиная свой день с ежедневника, а не просто просмотра ленты — чувствуется прилив сил и хорошее настроение.

В конце недели в ежедневнике обязательны к заполнению вопросы недели и если есть какие-то мысли — еженедельные заметки.

От себя однозначно советую этот ежедневник, так как мне он помог: я стала больше ценить все то, что имею, благодарить и радоваться мелочам. Не могу сказать, что куда-то пропали негативные события или люди, но мое внимание в большей степени направлено на благодарность (в том числе в этом изменении поучаствовал этот ежедневник).

Благодарю за прочтение! Также буду рада, если вы подпишитесь на мой канал 💛