ВСЕ по отношению к себе, должно совершаться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ЛЮБВИ!
Меня зовут Лиза и мне 25 лет, я не буду описывать Вам свою биографию так как, считаю, что на данном этапе развития моего канала - это пока рано
Первое осознанное понимание, что у меня есть лишний вес пришло ко мне в 2011 году мне было 12 лет. С этого периода я начала понимать, что отличаюсь от своих сверстников.
С этого периода я начала понимать, что отличаюсь от своего окружения. И моей целью много-много лет было похудение и изменение себя. В школе я выглядела странно, мной руководил юношеский максимализм Не важно как ты выглядишь, главное, что у тебя в душе.
1 сентября в 11 классе я пришла в кроссовках и в старом платье. Потому что мне все это было НЕ важно, и я считала, что на ТОЛСТЫХ все равно НЕТ нормальной одежды.
Так, я поступила в университет. Прошло несколько месяцев и я поняла, что меня окружают КРАСИВЫЕ люди.
Ты можешь считать себя супер интересным человеком и быть МЕГА интересным, НО встречают ВСЕГДА ПО ОДЕЖКЕ. Я стала меняться. Моя цепочка выглядела так: похудела-потолстела и так по кругу. Однако в процессе поиска себя я научилась подбирать одежду, макияж, прическу и ЛЮБИТЬ СЕБЯ!
Я поняла, что значит любить себя ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ различных факторов: вес, настроение, наличие парня, прыщи и т.д. Мой вес стал больше, чем в школе, но это оказалось НЕ ВАЖНО!
Важно -любовь к себе! Это чувство нельзя "сыграть", но его можно создать.
Нельзя откладывать жизнь на ПОТОМ. Вот похудению и поеду на море, похудению и поеду в отпуск, похудению и пойду на свидание, похудению и пойду в клуб. Все это говорила я СЕБЕ. Потому что считала, что такие как Я, не могут жить полноценно, пока не похудеют!
Я знаю, что такое " отложенная жизнь". Это очень больно. Я не призываю к лени и не оправдываю лишней вес.
Я совру, если скажу, что стройное подтянутое тело - это НЕ КРАСИВО, а ЗДОРОВЫМ, можно быть и с лишним весом. Я просто хочу донести, до тебя, что ВСЕ по отношению к себе, должно совершаться
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ЛЮБВИ К СЕБЕ!
Итак, мои тезисы, которые помогут тебе полюбить себя
1. Нет слово "ДИЕТА", есть здоровый образ жизни
2. Нет ограничений в любимых продуктах, есть ЗАМЕНА и ПОИСК новых привычек
3. Нет изнуряющих физических нагрузок, а есть любимое ХОББИ
4. Нет ненависти к себе и "выговаривание" себе "нагоняев" за срывы, а есть ПОИСК подходящего образа питания
5. ТЫ СРЫВАЕШЬСЯ, потому что ИЗНАЧАЛЬНО ЗАГОНЯЕШЬ себя в рамки, не надо так!
Слушай себя, не мучай себя, люби себя! И читай мой канал. В моей блоге больше про любовь к себе, здоровый образ жизни, процесс изменения себя в лучшую сторону, а также просто моя жизнь!