Автор статьи: Форманчук Юлия Викторовна | ПСИХОЛОГ. ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПЕВТ
Злость - совершенно нормальное явление, и каждый человек испытывает его по тем или иным причинам. Однако некоторые люди не позволяют себе испытывать гнев или злость. Многие уверены, что это плохое чувство, которое необходимо подавлять и сдерживать. Но разве это так?
Кира сидела напротив психолога. Она тихо говорила о том, что не хочет ходить на работу. Вечером не может уснуть, утром с трудом просыпается. Выпивает "смертельную дозу" кофе, чтобы открыть глаза и принести свое тело в офис.
"А ведь я мечтала работать в этом рекламном агентстве!" - восклицает девушка и глаза ее оживают, словно ниоткуда появившиеся светлячки.
-Не могу больше видеть и слышать шефа. Вечно орет, все ему не так. Даже не выслушает, - Кира произносит слова быстро, сбивчиво. Ладони ее сжимаются в кулаки.
-А чтобы ты сейчас хотела сделать руками? - спрашивает психолог.
-Я бы побила грушу в спортзале.
-Похоже, ты злишься?
-Я??? - вспыхивает девушка как зажигалка, - я никогда не злюсь. Еще мама говорила "хорошие девочки не злятся".
Для девушки было открытие, что испытывать злость и гнев можно даже к близким людям. Общаясь с психологом, Кира шаг за шагом открывала свои чувства.
И в один прекрасный день девушка сообщила шефу, что не надо повышать на нее голос. На удивление он ее услышал и стих.
Кира ещё осмелилась озвучить шефу свои идеи по поводу оптимизации работы. Оказалось, что шеф не такое уж "орущие чудовище" - с ним можно договариваться.
Записаться на консультацию к Форманчук Юлии Викторовне: https://psy-development.ru/psychologist/formanchuk-yuliya-viktorovna_2
Больше статей вы можете прочитать на сайте: https://psy-development.ru/articles/all