Внимание! Эти данные являются усреднёнными для АКТИВНОГО, РАБОТАЮЩЕГО человека, у бездельника все эти симптомы могут с большей вероятностью начаться позже! Также каждый человек ИНДИВИДУАЛЬНО переносит депривацию сна, так что эти данные - не 100% гарантия, что так именно и будет!
Первый день (до 1 суток) без сна
15 часов без сна - усталость
17 часов без сна - ухудшение памяти, желание спать
18 часов без сна - снижение иммунитета
20 часов без сна - озноб, начало выработки дофамина - гормона, отвечающего за повышенный иммунитет и хорошее настроение
21 час без сна - нарушение координации, ноги могут подкашиваться
21,6 часа без сна - снижение температуры тела до 35,8
22 часа без сна - если занимаешься очень скучным делом, могут начаться микросны
23 часа без сна - каша в голове, невозможно думать. Красные глаза.
Второй день (от 1 до 2 суток без сна)
24 часа без сна - небольшая расплывчатость и тошнота
27 часов без сна - кофе не помогает, слабость
30 часов без сна - физ.нагрузки уже вредят
34 часа без сна - слуховые галлюцинации ...так что бессонная ночь хоть и маленькая, да удаленькая:D...
36 часов без сна - можно уснуть в любом положении
41 час без сна - зрительные галлюцинации (на 2-ую ночь можно начать видеть летающие тени)
46 часов без сна - шизофрения
Третий день (от 2 до 3 суток без сна)
52 часа без сна - невозможно связать 2-ух слов
65 часов без сна - многие не выдерживают и засыпают надолго (на 12-24 часа)
Четвёртый день (от 3 до 4 суток без сна)
82 часа без сна - боязнь смерти от бессонницы (хотя от неё не умирают, исключение Фатальная Семейная бессонница (ФСБ)
90 часов без сна - полная отчуждённость, невозможно решить пример «2+2»
Пятый день (от 4 до 5 суток без сна)
108 часов без сна - риск неизлечимой шизофрении
Шестой день без сна (от 5 до 6 суток без сна)
120 часов без сна - иммунитет больше не сопротивляется вирусам (от слова «совсем»)
Седьмой день без сна (от 6 до 7 суток без сна)
157 часов без сна - в среднем через столько человек умирает без сна
Человек не сможет умереть от недостатка сна, через ~65 часов без сна его «отрубит»!
264 часа без сна - рекорд, зарегистрированный в книгу рекордов Гиннеса. Рэнди Гарднер спал после этого 13 часов и полностью восстановился.
453 часа без сна - рекорд, незарегистрированный в книгу рекордов Гиннеса. Роберт Мак-Доналд почти всё время сидел в кресле-качалке.
Последнее обновление : 18.07.2023 10:17
