✅ Отправьте подружкам и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи :)
Все говорят ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ, но никто не говорит КАК
Хотите расскажу вам то, чего не говорят другие психологи и уж тем более молодые блогерши?)
Иногда попадаются ролики блогеров по теме “любви к себе”, слушаю их и умиляюсь. Часто говорят откровенную чушь(
Жалко людей, которые принимают их слова за чистую монету🙈
Особенно, когда блогер-миллионник говорит:
– ”Если ты все еще не замужем за миллионером, значит ты себя не любишь. Или если ты не носишь БРЕНДОВЫЕ шмотки и сумочки - ты на себе экономишь, а значит, ты себя не любишь🤯”
Представляете? И такое вливают в уши с умной физиономией!
Если бы я стремилась к брендам - то отдавала бы ИМ свои деньги и свою энергию, а не путешествовала бы. И уж точно никогда не могла бы накопить на собственную недвижимость в Москве! Бренды можно покупать, когда уже других желаний нет. Бренды не должны становиться САМОЦЕЛЬЮ. А если это так - значит ты раба стереотипов.
ИМХО.
Я же вижу тему “любви к себе” более глубоко. И не считаю, что все девушки должны стремиться замуж за миллионеров или из последних сил носить брендовые шмотки.
90% моих клиенток самодостаточные, ОСОЗНАННЫЕ, работящие и во многом успешные женщины. И их ценности гораздо глубже, чем "миллионеры, пантовые тачки и шмотки".
Но все хотят здоровые, счастливые и романтические отношения, крепкую семью, мужчину-друга, партнёра, любовника и развивающуюся личность в одном лице - это факт.
И любовь к себе сильно помогает в этом! 💯
Итак, КАК ЖЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ❓
Делюсь с вами моим рецептом👇🏻
Сразу скажу, что любовь к себе - это не сразу…
Это ПУТЬ, на котором ты ПРОЖИВАЕШЬ череду определённых шагов:
1️⃣ Сначала появляется ВЕРА, что всё решаемо и именно ТЫ ВЫБИРАЕШЬ свое будущее
Что детство и прошлое - это не приговор.
Холодная или агрессивная мама, пьющий или бросивший отец - это не приговор.
Неудачные события в любви, в карьере, предательство в дружбе - не приговор. Реально никогда не поздно стать хозяйкой своей жизни.
Вера появляется не сразу, а через определенную стратегию: как негативные ситуации в жизни вывернуть себе на пользу.
Как раз на групповой сессии будем разбираться с этим глубоко.
2️⃣ Осознайте самые лучшие свои качества
Качества и черты, за которые ты себя любишь. Описываешь себя с самой лучшей стороны.
Мое идеальное Я.
Выпиши минимум 10 своих лучших качеств, включи туда: рабочие моменты, семейные, родительские, дружеские.
3️⃣ Примите свои слабости
Как? Об этом естт видео в моём ТГ канале в закрепленных сообщениях.
4️⃣ Ты красотка, сделай то, что давно хотела, уже сегодня
Купи новую одежду, сделай прическу или сходи на маникюр. Простой опрятный вид даст тебе +1000 к самооценке и ощущение любви к себе увеличится.
Хотя это и поверхностный результат, зато быстрый и он даст вдохновение идти дальше.
5️⃣ Избавься от обид!
Если ты носишь в себе обиды - это токсично, они разрушают тебя изнутри как ртуть.
Избавление дает тебе энергию. Без этого ты возвращаешься обратно. Обида на маму или на отца…обида на бывшего – всё это препятствует созданию ощущения любви к себе.
6️⃣ Проработай свои убеждения, которые тебе не дают жить
Убеждения, которые убивают веру в себя, в людей, в удачу: про отношения, про деньги, про смену профессии и дело жизни, про ценность себя, про реализацию...
7️⃣ Выпиши что тебе ценно, не смотря ни на кого
Твои истинные цели исходят из твоих желаний – приводят к пониманию, как к ним прийти и прибавляют ощущение любви к себе.
Не слушай блогеров, слушай себя и то, что хочешь именно ты!!!!!
⏰ Начните менять ситуацию с любовью к себе на групповой терапии "ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ПРОСТО", анонс которой состоится 18 июля, вечером
В раннем списке нас уже более 100 человек. Ссылка для записи в шапке этого канала😉
Ох, ПРОЖАРКУ я вам устрою!!!!
Прям не узнаете себя (в хорошем смысле).
