Это практическое упражнение и его нужно делать.
В жизни каждого из нас есть победы: над собой/обстоятельствами, большие/маленькие и вообще любые.
Те, о которых мы рассказываем и те, о которых мы быстро забываем.
Для этого упражнения необходимо сесть, вспомнить и записать в блокнот список своих побед. Например, сказала «нет", когда хотели, чтобы я сказала «да", обучение, победы в личной жизни, совершенно ЛЮБЫЕ!
Все это вносим в наш список.
Это упражнение напомнит тебе, что у тебя есть масса конкурентных преимуществ, сил, стремлений и упорства.
Твой самозванец после этого упражнения должен выйти вон.
Необходимо убедиться, что мы 100% крутые!
Постоянно добавляйте в этот список новые победы, ведите свой список на постоянной основе.
Каждый день перечитываем, проживаем заново приятные ощущения и идем дальше воплощать в жизнь все, чего хочется.