Сейчас многие сидят на духовных практиках (и это не плохо), но забывают о физическом теле, думая, что можно продлить себе жизнь духовными практиками. И действительно, жизнь продлить духовными практиками можно, если при этом не забывать тело физическое, которое является сосудом нашей энергии и внешней оболочкой Души. А ведь если забывать о теле, то может прийти то время, когда сил заниматься духовной практикой просто не будет, потому что все силы будут направлены на перенесение боли в физическом теле.
Так вот запомните, если хотите прожить дольше, необходимо заботится о теле, а значит находиться в постоянном движении и аскезах. Это здорово, когда мы можем молиться, медитировать, находиться в состоянии покоя. Это дает свои результаты. Но, при любом эмоциональном событии, может создать еще кучу блоков, которые заблокируют движение энергии. И что же делать?
Нужно ежедневно двигаться. Можете пройти 6000 шагов? Идите. Научились проходить 6000 шагов, идите 7000 шагов. И не останавливайтесь, двигайтесь ежедневно. Если сможете довести до 20 000 шагов в день, то будет очень хороший результат. Но помните, что ходить нужно по правилам, ссылку на эту статью оставлю в конце статьи.
Есть множество примеров, когда человек занимался духовным развитием, но "забивал" на физическое тело, и что в результате? Умирали раньше времени. Потому что заботится нужно обо всех своих телах. Поэтому если хочешь жить, заставляй себя двигаться.
Так же обязательно должны быть аскезы в виде постов, кто может голоданий, ограничений в пище. Они благотворно влияют на состояние организма. Помним, что тот же Пол Брегг благодаря своему голоданию планировал жить вечно, и есть легенда, что он погиб в возрасте 96 лет катаясь на доске для серфинга. Правда это или нет, не будем разбираться. Но важно другое, что человек заботился о своем физическом теле, при этом он даже не занимался духовными практиками. А теперь представьте, что если бы он совместил физическую заботу с духовной, он наверняка бы прожил еще дольше.
Помним, что ходьба снимает наши энергетические блоки. Помните, старость - это не возраст, старость - это способность побеждать себя. Чем больше Вы будете побеждать себя, тем больше проживете. Обращали внимание, мем активнее человек, то он может и в 80 лет бегать и делами заниматься. Мои обе бабушки дожили до 89 лет (обеим не хватило несколько месяцев до 90 лет), и обе были активные и бегали по делам, с тяпкой, с сумкой. И я уверен они бы прожили дольше, если бы не случайности. Одну сбила машина и она слегла, а потому не смогла больше быть активной. Вторая сломала сломала шейку бедра, как понимаете результат тот же.
Помните и заботьтесь о своем теле. Больше двигайтесь. Каждый день заставляйте себя, если не испытываете удовольствия от тех же прогулок. А вот если сможете совместить прогулку с духовной практикой, то будет еще лучше.
А что Вы думаете относительно движения человека и влияния этого на продолжительность его жизни? Прошу написать в комментариях, это будет важно для многих. А я как обещал бросаю ссылку на статью о ходьбе и как она продлевает жизнь:
Еще один способ стать моложе. Ходить по правилам.
Очистка организма важна для энергетики человека. Как быстро убрать токсины, которые угнетают энергетические поля?
Я желаю Вам долгих лет жизни!!! Счастья! И радости от движения!