Молиться от бессонницы подобает Господу, Богоматери, апостолам, а ещё преподобным: Маруфу Месопотамскому и Иринарху Ростовскому, семи отрокам Ефесским. Можно просить и праведных Иоанна Кронштадтского и Алексия Московского, блаженных: Ксению Петербургскую и Матрон: Анемнясевскую и Московскую, своего святого покровителя и ангела-хранителя.
Хорошо иметь дома иконы этим святым и перед сном прикладываться к ним с молитвами, но я просто молюсь в кровати про себя: " Пресвятая Владычица Богородица! святая Церковь! святые славные апостолы и пророки, преподобные: Маруфе Месопотамский и Иринархе Ростовский, святые отроки иже во Ефесе усыпите меня грешного, молите Бога о мне", часто молюсь за всю семью сразу. А потом Богу: "Господи Иисусе Христе Сыне Божий молитв ради Пречистыя Твоея Матери святой Церкви, святых славных и всехвальных апостолов и пророков, преподобным: Маруфа Месопотамского и Иринарха Ростовского, святых семи отроков Ефесских и по беспредельной милости Твоей помилуй мя грешного". Часто перечисляю и всю семью.
Если со сном большие проблемы, то тут, конечно, следует читать ежедневно акафисты или каноны перечисленным святым или заказывать им молебны, или с водосвятием и пить перед сном эту воду. Быстрым решением проблемы будет обет Господу, Богоматери, апостолам или святым, одному из них или всем.
Также можно читать Евангелие по главам с молитвой от бессонницы до и после или Псалтирь, с чтением молитвы от бессонницы на каждой славе. Очевидно подойдёт и правило протоиерея Валентина Бирюкова.
Очень хорошим способом является непрестанная внимательная молитва Иисусова, которую мы обязаны творить, чтобы наследовать жизнь вечную. И душу спасём и от бессонницы быстро избавимся.
Милости вам и помощи Божьих, а, главное, спасения души!