Говорят, что глаза – зеркало души, мы говорим, что ногти – индикатор здоровья!
В норме у здорового человека ногти должны быть гладкие, слегка выпуклые, нежного розового цвета, эластичные, прочные и блестящие. В среднем за неделю на руках ногти отрастают на 1,5 мм, на ногах – 0,5 мм. Скорость роста ногтей зависит от качества питания и получаемых с ним витаминов и микроэлементов, от возраста, пола, местонахождения и даже от времени!
Летом ногти растут быстрее, чем зимой! Полное обновление ногтевой пластины происходит через 6 месяцев.
Ногти состоят из кератиновых чешуек, между которым находится небольшое количества воды и жира, также в ногтевой пластине содержатся такие микроэлементы, как кальций, селен, цинк и другие.
Интересные факты о здоровье ногтей:
- В 2017 году в Книге рекордов Гиннесса зафиксированы самые длинные ногти – суммарная длина ногтей составляла 5,76 метра. Их обладательница, американка Ayanna Williams отращивала свой маникюр 28 лет.
- Формирование ногтевой пластины начинается на третьем месяце внутриутробной жизни и достигают полной длины только к рождению.
- За жизнь у человека отрастает примерно 28 метров ногтей.
В организме человека тесно связаны все органы и системы. Сбой одного из них отражается на состоянии другого. В древней восточной медицине ногти человека считали основным индикатором здоровья. В наше время этот метод диагностики здоровья все также актуален. Метод диагностики по ногтевой пластине имеет название – онихогностика. Современные китайские врачи при осмотре пациента обязательно обратят внимание на состояние ногтевых пластин.
В восточной медицине существует карта связи внутренних органов и пальцев человека. Возможно, если ногти сигнализируют, имеет смысл пройти обследование.
А теперь расскажем об основных маяках здоровья, которые нам показывают наши ногти.
Цвет
Желтый – сигнал о проблемах с печенью, желче-выводящих путей. Также, желтый цвет на ногтях бывает у курильщиков, но обычно окрашиваются в желтый цвет ногти тех пальцев, в которых держат сигарету.
Синий/фиолетовый цвет ногтей сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой и легочной системами, гипоксии. Темные/черные ногти сигнализируют о болезнях почек, железодефицитной анемии. Также потемнение ногтя может быть результатом травмы. Красные ногти говорят о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Белые полоски на ногтях говорят о дефиците витаминов и микроэлементов.
Форма и строение ногтевой пластины
Вогнутые ногти сигнализируют о дефиците витаминов, минералов и микроэлементов. Поперечные бороздки могут появится при замедлении роста ногтя, например после стресса или перенесенного вирусного заболевания. Продольные бороздки – сигнализируют о проблемах с ЖКТ и поджелудочной железой. Еще один важный элемент диагностики – лунула – это белый полумесяц под ногтевой пластиной у основания ногтя. В идеале лунка должна занимать пятую часть длины ногтевой пластины, иметь молочно-белый цвет. Маленькие лунулы говорят о слабом иммунитете. Отсутствие лунок сигнализирует об общем авитаминозе организма после болезни или у женщин на грудном вскармливании. Интересный факт: при проблемах со здоровьем лунки начинают пропадать, начиная с мизинца.
Регулярный маникюр – возможность порадовать себя не только эстетикой, но и вовремя обнаружить сигналы организма и помочь ему! В салонах 4hands мастера сделают аккуратный, красивый маникюр и педикюр, а процедуру закончат массажем рук и стоп. Именно там расположено много биологически активных точек, на которые происходит точечное воздействие во время массажа. Массаж стимулирует кровообращение, снимает отечность, стимулирует приток питательных веществ к коже рук и ногтям, а также стимулирует работу внутренних органов. Как результат – нежная кожа стоп и кистей и здоровые, красивые, крепкие ногти.