Интуиция - для чего она? 5 советов как ее развить.

Интуиция — это так называемое "чутье" - как часто мы говорим - что то мне сердце подсказывает, что то я сомневаюсь, что мне стоит это делать... Это возможность понять ситуацию используя некий внутренний голос, не включая логику. Интуиция включается в моменты опасности, когда мы чувствуем неприятную тревогу или страх, когда мы встаем перед выбором - и порой совершенно не понятно как и почему делаем именно правильный для нас выбор. Не нужный - а Правильный. Каждый человек хотя бы раз в жизни поступил так - как не хотелось... Ну вот запланировал за несколько месяцев отпуск купил билет на море, и чем ближе подходит этот день все больше и больше ну что о не тянет его в этот путь, но как, я же решил, я же готовился, я же хотел, и вопреки своему желание - едет. В итоге возвращается не отдохнувший а напротив уставший злой разочарованный ( не будем впадать в детали, ну мало ли что там было, сосед попался не тот, воды горячей не было в номере, да в конце концов большую половину времени шли дожди... просто поехал вопреки своего шестого чувства, не послучал свое чутьё (интуицию) И Примеров тому множество, и каждый из нас хотя бы разз но столкнулся с этим феноменом.) Уже давно не секрет, что интуиция — реально работающий инструмент психики, который помогает принимать правильные решения в жизни. Многие успешные и счастливые люди не скрывают, что доверяют своему чутью и внутреннему голосу. Однако не у всех интуиция работает на отлично. Как это исправить?

1. Нас всех с детства учат развивать логическое мышление, мы чаще всего и прислушиваемся к голосу разума, Но в жизни это не всегда себя оправдывает. Мы все знаем чтто за логику у нас отвечает левое полушарие, за интуицию - правое полушарие мозга. В теле контакт с полушариями фиксируется в руках: левая рука контактирует с правым полушарием, правая рука — с левым. А сколько детей в свое время переучили? Сколько деток левшей стали правшами - потому что считалось что так "правильно" Пытаемся включить правое полушарие. Чтобы развить работу правого полушария и, как следствие, интуицию, нужно тренироваться, совершая привычные действия левой рукой. Самый простой вариент, попробуйте научиться чистить зубы, кушать, писать, рисовать левой рукой. Кстати очень хорошая практика, пытаться рисовать свое настроение - левой рукой. Попробуйте. Так вы улучшите контакт с правым полушарием мозга и одновременно заставите интуицию работать лучше.

2. Еще вариант - В какой руке монета? Совсем не обязательно чтоб это была именно монета, может быть любой мелкий предмет, сережка, кольцо, игрушка... Подержите предмет в руке, почувствуйте его энергетику, может быть цвет предмета поможет вам. Тут нужен помошник, или кто то из домодчадцев помочь вам. Постарайтесь расслабиться и сосредоточьтесь на предмете. Попросите помощника пусть он возьмет предмет, заведет руки за спину и там спрячет предмет в руке, когда вы будете готовы, пусть вытянет руки вперед, расслабьтесь, и представьте предмет, представьте что он светится, или источает тепло. Сосредоточьтесь (не спонтанно как в детстве, а именно настройтесь на предмет) вот теперь попытайтесь угадать, в какой руке сейчас находится предмет. Это упражнение лучше делать когда вы спокойны, делайте в день по 10-15 раз. Почувствуйте что вы испытали когда настроились на предмет, что чувствовали когда дали правильный ответ, какие эмоции были когда ошиблись, очень важно научиться чувствовать и слышать себя.

3. Разбудите Интуицию во Сне. Для того чтоб попробовать следующую технику нужно не просто настроиться но и выработать привычку, прежде чем вы выполните данную технику, постарайтесь лечь спать не позднее 23.00 не переедайте на ночь, не выясняйте отношения, обязательно примите ванну с ароматической солью, или душ, но в таком случае примите контрасный душ, а в ванной пусть горят ароматичские свечи (снять напряжение и расслабиться подойдут аромамасла или свечи с Сандалом, Бергамотом, Пачули, Апельсином, Лаванду, Шалфей, Жасмин. Можно перед сном послушать релаксирующую музыку. Прежде чем задать вопрос своей интуиции - расслабьтесь, не думайте о бытовых проблемах, о работе, это не даст вам погрузиться в себя. Для этого подумайте о вопросе, который вас тревожит больше всех, и мысленно попросите подсознание дать вам на него ответ во сне. Самое сложное пожалуй - это утром проснуться и записать или проговорить что вам снилось, мы еще не раскрыв глаза чаще сразу хватаетмся за телефон, а после сон уже не так четко вспоминается. Поэтому как совет, оставьте телефон ну скажем на зарядке на кухне Вряд ли с первого раза вы получите ответ на свой вопрос, повторите это 5 - 7 раз, можно подряд, можно через день. Поверьте однажды проснетесь и четко поймете что же вам говорит ваше подсознание.

4. Алло... Кто там? Кто вам звонит и Зачем? лежит у вас телефон себе спокойненько в сумочке, или на рабочемстоле, на окне... да не важно, вдруг звонок, закройте глаза. попробуйте почувствовать: Для начала - кто звонит - Близкий, родной, коллега по работе, или неизвестный номер? Через два-три дня вы заметите изменения в работе интуиции. Затем можете попробовать почувствовать, кто именно звонит. Особенно хорошо интуиция откликается на очень близких людей, Родители, Дети, Возлюбленные. Не спешите, только после того, как этот этап будет пройден, переходите на второй ипоробуйте почувствовать о чемименно пойдет разговор. Конечно это не считается бытового общения, а вот когда вас хотят о чем то попросить, о ком то рассказать, сделать некое предложение.

5. Визуализация или пробуди воображение Еще один интересный способ развития интуиции. Как часто мы сталкиваемся с тем, что приходится срочно сделать выбор. Мечемся между двух ответов, волнуемся страдаем и никак не можем выбрать, как правильно поступить. Это упражнение вам поможет. Начните с вопросов, ответы на которые вы уже точно знаете. Расслабьтесь, неплохо будет немного помедитировать (включите музыку, не агрессивную, конечно лучше для релакса, либо классику) сядьте прямо, удобно, расслабьтесь, можете так же поставить несколько свечей - огонь успокаивает, руки немного согните в локтях, направьте ладони вверх, руки должны быть немного в подвешанном состоянии. Например, вы ходили были с подругой на Шопинге, и подруга купила себе к примеру черный клатч. Поместите мысленно в одну ладонь ответ- черный клатч, а во вторую, к примеру, слово «апельсин». После этого задайте себе вопрос: что купила моя подруга? Обратите внимание на ощущение в ладонях. Верный ответ будет как бы больше давить на ладонь, либо вы почувствуете тепло в ладонях, покалывание в кончиках пальцев, лубые ощущения запоминайте, даже записывайте, какие ощущения в другой руке... Каждую технику проделывайте несколько дней, возможно дольше, чем больше вы тренируете интуицию тем проще вам будет чувствовать ее подсказки. Постепенно переходите к вопросам которые вас беспокоят, в которых вам трудно принять решение. Слушайте себя, Вы удивитесь на сколько порой мы сами усложняем себе жизнь, пытаясь постоянно включать логику, ломаем голову, когда ответ лежит на поверхности.