Кряхтя и охая встала с неудобного дивана, тело ноет и ломит. Стараюсь, расслабленно пройти мимо мужа, который, хитро ухмыляясь, встречает меня на кухне: "О, спортсменка моя пришла!". Выпиваю залпом стакан воды и, как бы оправдываясь, заявляю: "Мышцы привыкают!" И, утиной походкой медненно удаляюсь обратно на диван. Вчера он пытался отговорить меня идти на тренировку, приводил аргументы, типа: "ты и так красивая", "я тебя и такую люблю", "зачем тратить свои выходные, они же для отдыха", "потом же всю неделю мышцы болеть будут", "дочку придётся с собой брать ты ж знаешь у меня дела, ты думаешь ей интересно будет?", "у тебя ж нет спортивной формы".
Но! Отбросив все аргументы в левый карман, нашла старые шортики и кроссовочки мы с дочкой утром выдвинулись на тренировку в парк.
Моя личная тренировка началась уже выйдя из подъезда, когда игнорируя дождь (вроде, как знак, "не нужно вам туда идти, переждите непогоду дома") мы пешком пошли в сторону парка (злой червяк внутри меня шептал, смотри, вон автобус подходит). Ну как пешком... Дочь на велике, а я следом бегу, чтоб успеть задержать её в случае, если выскочит на проезжую часть (слава Богу она у меня сознательная умничка, у переходов тормозила и ждала свою спортивную мать). В общем до места встречи тренирующихся я добежала трусцой, уже активно сбрасывая накопившийся в бёдрах вес. Изначально уже взмокшая, приступила к функциональной тренировке. Дочка сидела на своём коврике, и развлекалась, наблюдая за нами, иногда тоже прыгала и бегала. В нашем отряде с нами занималась собачка, милый пёсик изначально баловался, затем задремал.
Группа разновозрастная и, визуально заметно, разной степени физической подготовки. Поразила бабушка с накачанной спиной и трицепсом. Честно позавидовала... Занимались под музыку на все группы мышц. Мне, как неподготовленному человеку, было сложновато, но это дело (спорт) нужно вводить в привычку.
В общем я молодец, путь к красивой попе начался, только бы не остановиться на половине пути...
После тренировки доче, конечно, захотелось идти на площадку гулять... Окей, пошли. А на площадке карусель веревочная, ну дети уселись, нужно раскачать. Я, уже порядком подуставшая, смело беру канат, и бегом по кругу детей катать, иногда, держась за канат, висю на нем так, что ноги земли не касаются, а ветер в ушах свистит. В общем, мы ещё три часа с ребёнком гуляем: я-мокрая от жары, уставшая, но довольная, с ковриками для йоги под мышкой и неугомонная дочь на велосипеде. Решив, наконец, возвращаться домой, прошли мимо фонтана, на бортиках которого бегали дети, моя тоже захотела побегать. Раззулась, походила, затем увидела как девочка, которая до этого весело бегала по бортику- упала в фонтан, решила, что больше не хочет (с девочкой все хорошо, испугалась просто).
Дочь решила еще порисовать мелочами, я подумала, что хорошо -немного отдохну. Легла на лавку, а встать не смогла... Охранники походили мимо, покосились, но, увидев коврики для йоги, видимо поняли, что не пьянчиху разморило, а спортсменка отдыхает)))
Дочь, всё же растормошила меня, призвав возвращаться домой, по причине: "Я уже нагулялась-кушать хочу".
Как смогла, также трусцой, побежала за ней к дому.
Папочка наш к этому времени уже вернулся, а я упала в "послеобеденную кому" в детской комнате на маленьком диване...
Когда пришла в себя, почувствовала, что у меня есть мышцы и они взывают к своей хозяйке.
Муж меня даже начал жалеть (после того, как поподкалывал) и приготовил вкуснейший ужин.
Ну, как говорится, если мышцы болят, значит они у вас есть. А если они есть, значит их нужно тренровать.
Вот так активные выходные... Сама в шоке.
С праздником семьи, любви и верности. Всех вместе и каждого по отдельности! Мира и любви всем вам и нам 🧡
Пы.сы. завтра у меня танцы... будут... если встану...