Переживание вины может быть естественным. Например, вы подвели человека, ударили ребенка, проявили равнодушие к другу. И возникает чувство вины, как РЕЗУЛЬТАТ настоящего проступка, который задел других и НЕ совершать который было в вашей власти. Или даже не в вашей власти было не совершать поступок, а вы сделали так под влиянием обстоятельств. Или вы были не в курсе того вреда, который ваши действия сопровождал. Например, вы подвели кого – то на работе по недоразумению. Или вы использовали тактики воспитания по совету психолога, а они оказались неадекватными. Многие, например, переживают, что они не знали чего-то про психологию ребенка, когда дети были маленькие и много наворочали в воспитании по незнанию.
Во многих случаях люди пострадали по вашей вине, но действия ваши были непредумышленными.
✔️Несмотря на то, что вы причинили вред не со зла, может возникать чувство вины, которое вполне уместно и адекватно ситуации.
Не любое чувство вины токсично и подлежит истреблению! Нормальное чувство вины необходимо, оно регулирует наши отношения с окружающими. И с ним не надо бороться, наоборот, его нужно признать, сделать выводы и совершить конкретные шаги. Вы можете сделать нечто полезное другу, которого обидели; стараетесь быть лучшим родителем, если чувствуете вину перед ребенком; извиняетесь или делаете какое-то материальное вложение в случае причиненного вреда. Все эти действия регулируются именно чувством вины, которое является частью нравственности.
⠀
Попытка полностью избавиться от чувства вины обречена на провал, если вы здоровый человек. Чувство вины необходимо людям, чтобы они не причиняли вреда другим людям. Человек не способный чувствовать свою вину – это психопат.