Мы много слышим о том, что нам нужно быть более уверенными в себе.
«Сознание своей силы умножает её». Максим Горький.
«Побеждают те, кто уверен в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, еще не выучил свой первый в жизни урок». Ральф Уолдо Эмерсон.
Уверенность в себе – одна из черт, которая определенно помогает людям в жизни. Она затрагивает многие сферы нашей жизни. Она помогает получить работу мечты, заговорить с мужчиной нашей мечты, побороться за свою идею. Неудивительно, что эта черта уже много лет интересует психологов, которые изучают факторы, влияющие на нее.
Уверенность в себе – это черта, которая позволяет нам хорошо относиться к себе, быть уверенным в собственной значимости и компетентности, принимать себя и верить в свои возможности.
Психологи назвали 11 вещей, которые не делают по-настоящему уверенные в себе люди:
1. Они не ищут внешнего подтверждения
Самооценка по-настоящему уверенных людей не строится на количестве лайков, которые они получают под постом на странице в социальных сетях. Они не стараются произвести на всех хорошее впечатление, чтобы получить десятки комплиментов. Их самооценка не определяется комплиментами или похвалой окружающих людей.
2. Они не оправдываются
Они знают, что несут ответственность за свои действия и сами управляют своей жизнью.
3. Они не беспокоятся о том, что о них думают другие.
По-настоящему уверенные в себе люди часто становятся объектом слухов и сплетен.
Тем не менее, уверенные в себе люди не тратят время на беспокойство о том, что другие люди думают или говорят о них. Они знают, что маленькие умы обсуждают людей, большие умы обсуждают идеи.
Они искренне выслушают конструктивную критику , но не позволят чужому мнению определять или изменять их самооценку.
4. Они не сравнивают себя с другими людьми.
Сравнение – похититель радости.
Уверенные в себе люди знают это, поэтому они не тратят время на крысиные бега, сравнивая себя с другими. Они не чувствуют себя хуже/менее ценными, чем другие. Они знают, что у каждого своя история.
5. Они не принижают других людей, чтобы выглядеть лучше.
Они не преуменьшают значение других в свою пользу; вместо этого они обязательно отметят усилия и труд другого человека. Кроме того, они избегают говорить плохо о людях, чтобы выглядеть лучше.
6. Они не откладывают. Они не колеблются слишком долго
Они способны действовать, несмотря на сомнения. Кратковременные колебания хороши, если они не парализуют вас. Уверенные люди умеют рисковать и, хотя у них могут быть опасения, они всё равно принимают решения и действуют. Они не склонны тратить время на прокрастинацию, потому что знают, что их время ценно. Прокрастинация подрывает уверенность в себе и может привести к возникновению чувства неуверенности в себе.
7. Они не сдаются, когда возникают трудности
Когда уверенные в себе люди сталкиваются с неудачами и проблемами, они не сдаются. Они пытаются делать то, что могут в любой ситуации.
8. Они не остаются в своей зоне комфорта
Уверенные в себе люди открыты новому опыту и не боятся выйти за их пределы. Они готовы бросить вызов своим страхам и продолжать подталкивать себя, даже если это кажется немного неудобным.
9. Они не боятся просить о помощи, когда им это нужно.
Возможно, именно здесь можно отличить по-настоящему уверенных в себе людей от людей, которые высокомерны и эгоистичны.
Столкнувшись с препятствием или ситуацией, когда помощь извне может быть полезной, высокомерные люди никогда не будут просить помощи, в то время, как уверенные в себе люди не боятся просить о помощи, когда они в ней нуждаются. Они открыты к советам и конструктивной критике.
10. Они не жертвуют собой, чтобы угодить другим.
Конечно, у уверенных в себе людей есть друзья и близкие. И, конечно, они хотят угодить им, позаботиться о них и быть полезными. Но они не будут в ущерб себе пытаться перевалить на свои плечи груз проблем других людей.
11. Они не сосредоточены в первую очередь на себе
«Хорошо ли я выгляжу? Интересно ли то, что я говорю? Что они обо мне думают?». Нет нет нет. Люди со здоровой самооценкой не прокручивают эти мысли все время в своей голове. Их больше интересует знакомство с новыми людьми. Но, правда в том, что большинство людей поглощены в первую очередь собой.
Возможно, вы выясните, что у вас нет ни одной из перечисленных черт, и это нормально. Чтобы стать более уверенным в себе человеком, требуется время и усилия. Хорошая новость в том, что в любой момент вы можете начать меняться и становиться более уверенным человеком.
Сколько признаков есть у вас? Делитесь в комментариях.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!