Всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают организм человека суточной нормой витамина А! Этот витамин полезен для кожи, волос и ногтей, способствует нормализации обмена веществ.
Благодаря кремнию и органическим кислотам крапива повышает сопротивляемость организма ко многим заболеваниям. Эти вещества позволяют защищаться от бактерий, вирусов, токсинов и даже противостоять кислородной недостаточности.
Крапива богата большим количеством разнообразных витаминов и полезных веществ. Витамина С в ней в несколько раз больше, чем в лимонах, а по содержанию каротина крапива обгоняет даже морковь. Этот природный антиоксидант помогает поддерживать здоровье глаз, положительно влияет на работу мозга и укрепляет иммунную систему. Также в растении есть витамины группы В и К, и множество минеральных веществ: железо, кальций, магний, марганец и другие.
Упомянутый выше хлорофилл способствует повышению тонуса кишечника и матки, стимуляции дыхательного центра и грануляции пораженных тканей. Именно благодаря хлорофиллу растение обладает ранозаживляющей способностью.
Помимо этого крапива оказывает мочегонное, желчегонное, бактерицидное и кровоостанавливающее действие. При правильном употреблении способна положительно влиять на состояние таких органов, как почки, печень и сердце.
Польза крапивы для женщин.
Употребление крапивы помогает восстановить уровень гемоглобина: а железодефицитной анемией чаще страдают именно женщины. Крапива позволяет уменьшить симптомы климакса: регулярный прием отвара снижает потливость и уменьшает количество приливов.
Благодаря содержанию фитонцидов чай с крапивой может снизить скорость размножения болезнетворных бактерий. Этот факт положительно сказывается на работе практически всех органов.
Польза крапивы для мужчин.
Крапива повышает уровень тестостерона, увеличивает потенцию и нормализует состояние желудочно-кишечного тракта.
В листьях крапивы содержатся вещества, помогающие предотвратить потерю волос. Если волосы тонкие, они укрепят их, избавят от ломкости и сечения.
Важно, чтобы крапива была собрана и высушена правильно.
Молодая крапива двудомная чрезвычайно полезна для человеческого организма, её используют для профилактики простуд и как общеукрепляющее средство. В крапиве есть все необходимые организму витамины и минералы, настои растения прекрасно выводят из организма токсины и шлаки.
Салаты из молодых листьев и побегов крапивы улучшают работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, нормализуют обмен веществ. Содержит секретин, который способствует образованию инсулина и понижает уровень сахара в крови. И именно поэтому крапива рекомендована тем, кто страдает сахарным диабетом.
Сушеная и свежая крапива у меня всегда в наличии. Я перемалываю сушëную траву в блендере, чайную ложку молотой крапивы растворяю в стакане прохладной воды и пью, это чистый хлорофилл и витамины! Свежая и сушеная трава самая полезная, сохраняет все свойства и витамины. Всем здоровья!