Иногда я задаю себе вопрос - что мне надо для счастья? Деньги? Так их никогда не бывает много. Здоровье? К счастью, все здоровы и кроме таблеток от простуды и кремов от морщин ничего не нужно. Квартира? Так не шалаше живем. Каждое утро при входе в офис меня и других сотрудников встречает охранник Сережа. Он похож на Колобка из сказки. Такой же круглолицый, лысый, блестящий и всегда-всегда улыбается, во всяком случае я его никогда не видела в плохом настроении.
Как ни спрошу у Сережи:"Как дела?" в ответ всегда получаю от него комплимент. Закончила работать и Сережа гремел ключами, закрывая офис. Увидел меня и говорит:"Юлия Николаевна, вы такая красивая и обаятельная. Как это у вас получается?". Села в машину, смотрю на себя в зеркало и вижу очень среднестатистическую женщину с уставшими глазами, очень нуждающейся в отдыхе и походе в салон красоты. Но внутреннее чувство радости от Сережиных слов не пропадало и украсило мой темный вечер.
Когда я работаю в пустом офисе Сережа спрашивает разрешения и приходит в мой кабинет, как он говорит:"Спрашивать совета" или "Рассказывать про свою жизнь". Он очень гордится, что работает в такой большой компании и ему доверено очень важное дело - он следит за работой всего офиса. Сам начальник службы безопасности ему доверяет и, иногда, даже спрашивает совета по любого сотрудника. Он очень гордится тем, что живет совсем недалеко от офиса компании. У него квартира в центре в новом жилом комплексе. Ну и что, что родители помогли ее купить и половина квартиры принадлежит его брату. Он же Сережин брат и ему надо помочь.
Совсем недавно Сережа познакомился с девушкой, она работает в соседнем офисном здании. Кроме как "красавица!", "она умница!" и "она шикарная девушка" он ее не называет. Чтобы она не сделала, Сережа ее хвалит и восхищается. Лучшее ее никого нет на свете. Несмотря на скромную зарплату Сережа всегда покупает вещи только известных брендов таких Adidas, Nike, N и прочее. Ну и что, что они из секонд-хенда или сделаны трудолюбивыми руками китайских рабочих. Вещь известного бренда? Известного. Никого Сережа не обманывает. Он в любой ситуации видит только хорошее.
Что быть такими как Сережа и развить у себя позитивное мышление в учебниках по психологии я нашла такие рекомендации:
- найдите в плохом что-нибудь хорошее.
- находите веселых и радостных людей и избавляйтесь от нытиков и неудачников. Они притягивают неудачи, да и просто портят настроение.
- не материтесь и не говорите слова уныния, что все плохо и будет еще хуже.
- делайте определенные психологические техники и упражнения для развития позитивного настроения. Найти литературу для этих упражнений можно самим.
- чтобы понять, что у вас все хорошо, а может быть и отлично, можно вести дневник счастья или дневник успеха, в который вы записываете всё-всё хорошее, произошедшее за день.
И стоит научиться быть благодарным. Даже за плохое. Это тоже опыт. У меня пока получается с благодарностью не очень, но я стараюсь. И хвалю себя за старания.
Чего и вам желаю