Возможно вы слышали такое выражение: «Если перед выходом на сцену артист не волнуется, значит пора уходить со сцены».
Давайте разберёмся.
Что для артиста сцена? Это действительно не просто рутинная работа. Выходя на сцену, как я уже писала ранее в своей статье об интеллекте танцора, невозможно станцевать все по заранее подготовленной формуле. Работа артиста на сцене зависит от многих факторов, внешних и внутренних. Мы с вами сейчас обращаем внимание на внутренние факторы танцора, влияющие на его работу.
Великая балерина Майя Плисецкая в своих интервью говорила о том, что для неё выход на сцену это настоящий праздник, она просто обожала зрителя, обожала то, что она делает на сцене, она выходила дарить людям себя, своё исполнение, и она не знала, что такое волнение, она всегда была уверена в себе, в своих силах и в том, что она делает!
Великая Майя, уже опровергла, высказывание о волнении артистов. Каждый человек индивидуален. Выходя на сцену, артист всегда получает определённую долю адреналина, за счёт того, что он он сейчас будет исполнять то, что ему нравится, и над чем он работал долгие месяцы. И, безусловно, он хочет выполнить это максимально хорошо.
Небольшая доля адреналина в крови не будет мешать, а только даст толчок к активации, собранности, сосредоточенности всей нервной системы тела человека.
Если программа выступления хорошо подготовлена, тот нет поводов бояться, нужно выходить и показывать свою работу на максимум. И адреналин, способен подстегнуть это желание. Если танцор-артист будет думать о том, что может не получится, что ему может помешать, то, конечно, адреналин от таких мыслей будет только повышаться, а мозг перестанет давать команды своему телу на правильное выполнение элементов, он будет сопротивляться и думать о том, что на сцене страшно находиться, будут трястись руки и и коленки, глаза будут бегать, а зритель эту неуверенность сразу почувствует.
Бывают дни, когда артист, действительно, может ничего не чувствовать, находясь на сцене. Но это скорее дни - исключения. Так как танцор, тоже человек, которому свойственно быть грустным, уставшим, заболевшим. И тогда он не чувствует ничего. Выполняет свою работу на автомате. Да, это не очень хорошо, но если это произошло раз, ничего страшного, завтра будет новый день и артист будет двигаться дальше. Но если такое бесчувствие происходит на регулярной основе, здесь уже нужно задуматься. Зритель сразу поймает себя на мысли, что ему чего-то не хватило.
Зритель чувствует настоящие эмоции и энергетику человека, находящегося на сцене.
Итак, подводя итоги нашей статьи, мы можем сказать о том, что волнение - это нормально! Для каждого артиста уровень испытываемых эмоций индивидуален. Но при слишком высоком выбросе адреналина в кровь, необходимо себя успокаивать и правильно настраивать, чтобы эмоции не захлестнули и не помешали хорошему выступлению.
О правильном настрое перед выходом на сцену мы поговорим в следующей статье🤍