Чувства, которые испытывает человек во время депрессии являются защитными механизмами психики человека.
Сегодня поговорим о пяти стадиях депрессии в психиатрии, которые описала доктор Элизабет Кюблер-Росс.
1. Пессимизм.
Человек испытывает разные негативные эмоции. На этой стадии человек видит всё в сером цвете. Его ничто не радует и он перестаёт надеяться на что-то хорошее.
2. Расстройство аппетита.
У людей, столкнувшихся с депрессией меняется пищевое поведение. Они могут, или вовсе потерять аппетит, или не могут остановиться в употреблении пищи.
3. Расстройство сна.
У человека появляется бессонница и полностью меняется режим сна. Это говорит о том, что мозг пытается справиться с этим стрессом.
4. Чувство вины.
На этой стадии человек начинает брать на себя ответственность за всё, даже за то, что не под его контролем. В последствии, это приводит к неуверенности, отчаянию и беспомощности. Он начинает видеть себя виновным во всем, что произошло.
5. Склонность к суициду.
Это последняя стадия, которая проявляется в нанесении различных повреждений себе. Например: удары, порезы, и т. д.
Люди могут годами находиться в депрессии, а окружающие будут думать, что это нормально. Диагностировать это может только врач-психиатр или психотерапевт.
Еще больше полезной информации вы найдете на сайте журнала "Я Могу"