На предыдущей 9 ротации случилась небольшая личная неприятность, у меня разболелось колено. Скорее всего это связано с тем, что где то неловко подвернул ногу, нога болит и хотя нет острой боли я хромаю а значит не могу полноценно выполнять поставленные задачи и командир решил снять меня с этой ротации. Я просил этого не делать, но решение уже принято, отчего многие в шутку говорят мне что я кошу от бз.
Сейчас наверное ребята таскают тяжёлые бревна, а я сижу в наряде на КПП и хочу тоже таскать эти бревна вместе с ними, на бз кроме адреналина, ещё и много юмора и люди проявляют свои лучшие качества, помогают друг другу.
Разминка необходима
Вообще, обычно, перед тем, как прыгнуть в окоп, я разминаюсь хотя бы пару минут. Мне уже не 20 лет, суставы и мышцы перед нагрузкой необходимо немного разогревать путем выполнения физических упражнений.
Да и молодым я бы тоже рекомендовал разминаться, хотя бы вращением таза и вращением в коленном, локтевом и плечевом суставах и в области шеи. Это много времени не займет, но может помочь Вам не выйти из строя.
В общем, сегодня я дежурю на КПП, в чем тоже есть свои плюсы. Поскольку мы на КПП вдвоем, мы дежурим сменами по 4 часа и поэтому есть возможность в то время, когда не спишь, выполнять какие то задания. Так, например, мне поручено командиром нарисовать схему позиций наших и противника, самостоятельно я хочу настроить два роутера wifi чтобы обеспечить покрытие внутри помещения когда я буду на позиции, плюс если удастся, распланировать отпуск, который когда то будет, хотя бы начать красить мотоцикл днепр.
Планы на отпуск
В общем планов как обычно много, главное не сидеть на попе и не спать а пытаться их осуществить. За бортом прекрасная солнечная погода и перспектива осуществить хотя бы часть планов и прекрасное солнышко, которое всегда мне помогает несмотря даже на то, что я не всегда его вспоминаю и замечаю, часть жизни проживая во тьме:)
Как думаете, нужна ли разминка?