Нервный тик проявляется как внезапные подергивания или звуки, которые повторяются у ребенка регулярно. Если малыш расслаблен или сконцентрирован на интересном занятии, частота тиков может снизиться, и наоборот, когда он волнуется или нервничает, временной промежуток между тиками сокращается. Стоит ли волноваться по этому поводу? Как отучить малыша от тиков? Нужны ли ему лекарства? Отвечаем на все вопросы в этом материале.
Почему у ребенка появилась такая привычка?
Начнем с того, что нервный тик — не вредная привычка. Не надо так считать. Повторяя движения или звуки снова и снова, малыш не стремится насолить родителям. Он делает это несознательно, это не в его власти — этого хочет его тело, и бороться с позывами из глубин сознания не получается. Представьте, что у вас началась икота. Вам нравится это? Нет. Вы хотите это остановить? Конечно. Вот только не можете ничего сделать. В случае с нервным тиком примерно такая же ситуация: несмотря на то, что человек осознает приход нового тика, противиться этому почти бесполезно.
Тик у детей встречается не так часто, как проблемы со сном. Именно поэтому тику мы посвятили всего одну статью, а по вопросам сна создали целый гайд. Обязательно посмотрите его — эти ценные советы могут принести вам огромную пользу.
Причины нервного тика науке неясны. Предполагается, что это связано с изменениями в участках мозга, отвечающих за движение и речь, но это лишь гипотеза. Известно лишь, что предрасположенность к тикам передается по наследству, а также то, что первые проявления этого состояния чаще всего регистрируются в детском возрасте.
Как проявляется нервный тик?
Самый распространенный тик — моргание или подмигивание, но есть и другие. Нервный тик необязательно связан с непроизвольными движениями, он может выражаться и в вокальной форме — как покашливание, хрюканье, чмоканье и т.д. Также тики делят на простые, проявляющиеся в виде элементарных звуков и движений, и сложные.
По длительности тики подразделяют на временные (продолжались менее года) и хронические (более года). При этом хроническим считается тик только с моторными или только с вокальными проявлениями. Если состояние длится более года и у него есть как моторная, так и вокальная составляющая, используется другой диагноз — синдром Туретта.
Иногда, чтобы отогнать от себя негативные мысли, достаточно немного отвлечься и, например, пройти забавный тест. У нас таких много! Начните с теста «На какую мультсемейку вы похожи», а затем можете посмотреть и другие.
Нервный тик может пройти сам собой?
Да, это довольно распространенная ситуация. Чаще всего симптомы нервного тика впервые появляются с 4 до 6 лет, иногда позже. Наиболее выраженными они становятся в 10–12 лет, но в подростковом возрасте могут сойти на нет. В большинстве случаев тик проходит сам собой, и только у 1% детей он сохраняется во взрослом возрасте.
С большой вероятностью тик у ребенка — временное явление, которое он успешно перерастет, однако показать малыша врачу точно не помешает.
Врач назначит сильнодействующие лекарства?
В крайних случаях для лечения нервного тика действительно применяются серьезные нейролептики и антипсихотики, такие как галоперидол. Однако сегодня генеральная линия терапии нервных тиков представлена немедикаментозными методами.
Психологи предлагают маленьким пациентам с тиком поведенческую терапию, направленную на то, чтобы научиться контролировать нежелательные проявления, снизить их частоту и выраженность. И это действительно помогает!
Тик у ребенка может обернуться стрессом у его мамы и папы. Справиться с этим вам помогут уроки Школы родителей Huggies. Смотрите новый сезон с участием практикующих психологов!
В интернете можно встретить народные способы борьбы с тиком, например, различные травяные чаи и ягодные отвары — из ромашки, боярышника и т.п. Научных доказательств эффективности таких методов нет, но если малышу нравится пить травки, которые вы ему предлагаете, то почему бы и нет? Хуже точно не будет.
Что нельзя делать, если у ребенка тик?
Не так страшен нервный тик, как его возможные психологические последствия. Переживания, стеснение, осознание себя «не таким, как все», ощущение, что «со мной что-то не так» — вот главные потенциальные проблемы тика. Если ребенок начинает волноваться по поводу своего состояния, он попадает в замкнутый круг: тик вызывает стресс, а стресс усиливает симптомы тика.
Не высмеивайте малыша, не ругайте, не просите его прекратить, чтобы не провоцировать стресс. Никогда не обсуждайте нервный тик в присутствии самого ребенка. И, конечно, постарайтесь создать дома такую атмосферу, в которой ребенок будет чувствовать себя комфортно, меньше тревожиться и волноваться.
Относитесь к этому спокойно. Вы показали малыша детскому психологу? Он дал рекомендации? Вы их выполняете? Это все, что зависит от вас. Дальше нужно просто запастись терпением и ждать.