1. "К себе нежно. Книга о том как ценить и беречь себя." Примаченко О.В.
По поводу данной книги я слышала множество разных мнений, начиная с "Она такая крутая, подняла мою самооценку к небу" и заканчивая "Это второсортное фуфло, не стоит читать".
Я же придерживаюсь золотой середины и даже чуть больше склоняюсь в сторону позитивных отзывов. Слова, написанные Ольгой на страницах этого произведения оставили у меня послевкусие осознанности, разумного подхода к жизни, взрослости и спокойствия
В этой книге вы не увидите банальных советов на подобие "стой у зеркала и заваливай себя комплиментами" или "не обращай внимание на слова других", здесь речь идет о более значимых процессах. О том, как на самом деле важно окружающее пространство для вашего самоощущения, как сильно на вас влияет то, куда вы тратите свою энергию.
Эта книга о бережности и любви к своим жизненным силам.
2. "Герои книг на приеме у психотерапевта" Клаудия Хохбрунн, Андреа Боттлингер
По названию уже можно понять какое увлекательное приключение ждет читателя за шелестом страниц. Все верно, в этой книге будет своеобразный разбор персонажей популярных книг разных времен.
Одной из первых "жертв" авторов будет король Артур и его команда, в последней главе - психоанализ героев Пятидесяти оттенков серого. Звучит интригующе, верно?
Мне эту книгу когда-то подарила моя мама и я ее проглотила в тот же вечер. За время прочтения была буря разных эмоций, я смеялась, плакала, злилась, где-то находила себя, где-то знакомых. Во мне есть уверенность, что эти страницы вызовут интерес к психологии у многих.
Я долго думала, стоит ли вставлять эту книгу в этот топ, и все-таки решила, что да, определенно стоит. Несмотря на то, что в ней не идет речь о любви к себе и принятии или нет глубоких мыслей про саморазвитие, эта книга цепляет, цепляет именно психику человека, многие смогут найти отклик внутри себя.
3. "Как хочет женщина" Эмили Нагоски
Данное произведение очень хорошо подойдет женской аудитории, но я думаю и мужчинам она покажется интересной. Здесь пойдет речь о половом воспитании и сексуальных отношениях. Очень волнующие и спорные темы в современном мире, которые сейчас получают все больше и больше огласки.
Мое решение включить эту книгу в топ аргументирую тем, что в ней безумно много прекрасных мыслей о принятии своего тела, о любви к себе в сексуальном проявлении и о заботе, внимании к своим желаниям.
В содержание входит информация и про анатомию, и про эмоциональное состояние, и даже практики.
Книга вызывает много чувств, мыслей, с которыми можно в дальнейшем поработать. Но самое главное - ее посыл. Он заключается в том, что чтобы вы не испытывали, это нормально, и с вами все в порядке.