«После 27 лет меня не покидает мысль, что я никчемный. После института устроился на хорошую работу в офисе, однако нет никакого роста. Ощущение, что стою на месте. Уволиться, терпеть или освоить новую профессию?»
Как бы забавно или грустно это не звучало, но наша жизнь, в совокупности – это череда неких возрастных кризисов. Сначала у нас резались зубки и мы не давали родителям спокойно спать, потом пытались социализироваться в детском саду и в школе. Потом настал подростковый период и так далее. Мы постоянно меняемся и растем. И вместе с этим к нам приходят новые мысли, новые достижения и новые обязанности.
Кризис четверти жизни (или как его еще называют «болезнь тридцатилетних») приходит к нам примерно с 25-30 лет (в некоторых источниках 27-35). Мы начинаем оценивать результаты своей деятельности на этой земле. Оглядываемся назад, задумываемся «А все ли со мной нормально? Правильно ли я вообще живу и чего добился на сегодняшний день». Невольно начинаем сравнивать свои успехи с достижениями друзей и ровесников. И, чаще всего, находим того самого «сына маминой подруги» который, разумеется, добился куда больше.
Этот самый возраст, около 30, считается одним из самых нестабильных. Многие все еще не успели «встать на ноги» и обрести какую-то стабильность (семью, работу и т.д). А те, кто все же успел подняться по карьерной лестнице, построить дом, посадить дерево и вырастить сына, начинает сомневаться в правильности своего пути.
В этот период многие понимают, что всю жизнь посвятили какому-то делу\месту\человеку, хотя оно того, возможно, совсем не стоит.
Так что делать в этот самый кризисный момент? Бороться с кризисом бесполезно, но можно правильно его пережить.
- Сепарироваться. Мы уже говорили о том, как это важно во взрослой жизни. Необходимо обрести свое личное пространство, свое мнение. Если вы и так живете далеко от родителей, но все еще думаете, как бы на ту или иную ситуацию отреагировали родные, либо звоните после каждого шага, чтобы получить материнское одобрение – сепарация не случилась.
- Научиться пользоваться ресурсами и двигаться самостоятельно. Заниматься не тем, что навязало общество и родители, а реализовывать собственные амбиции. Одна из моих клиентов рассказала, что большую часть жизни проработала на заводе, потому что родители говорили, что это стабильность и соц пакет. А она с детства хотела быть кондитером. Последние пару лет начала совмещать сладкую деятельность и титаническим трудом на заводе, однако заказов стало так много что она… начала от них отказываться. Проработав эти моменты и разграничив «могу», «хочу» и «надо» она с головой ушла в работу кондитером. И стала просто по-человечески счастлива. Разве не это самое главное?
- Ожидание VS реальность. Помните мы в детстве любили фразу «когда я вырасту…», после которой мы приписывали себе все самые сладкие мечты. Ближе к 30 мы начали постепенно осознавать, что в космос мы вряд ли полетим, да и рок звездой нам тоже не стать. И, исходя из этого, начали замыкаться в себе. Но стоит ли оно того? Да, возможно всем нашим планам не суждено исполниться. Но хотя бы часть мы можем воплотить в жизнь? Как в истории выше про девушку кондитера. Если мы не попробуем – то никогда не узнаем.
__________________________
Подписывайтесь на мой Инстаграм, будет интересно.
Фото: freepik.