Жирная кожа — вариант нормы. Жирность кожи — это просто косметическая проблема (или не проблема, в зависимости от индивидуального к ней отношения), если ее не сопровождает акне, или, тем паче, себорея.
Жирность кожи может увеличиваться под воздействием некоторых внешних и внутренних факторов1:
- При расстройствах фона (у женщин в пременопаузе в период овуляции, при гиперплазии надпочечников, андроген-секретирующих опухолях яичников или надпочечников, некоторых других заболеваниях)
- При жаркой и влажной погоде
- При диете, содержащей много жиров и пряностей
Вот о жаре-то мы сейчас и поговорим (гормональный фон — это территория врачей, косметическим уходом ничего не исправить).
Правда, жара (которая уже наступила или наступает) превращает лицо в «масляный блинчик» почти так же эффективно, как и гормональный дисбаланс, особенно Т-зону, даже если в прохладное время года кожу там можно назвать «условно жирной, ближе к нормальной».
Как с этим бороться? Так, чтобы коже не навредить?
Ведь ничего сущащего и матирующего в жару использовать нельзя: кожа и так ьыстро теряет влагу, а тут еще мы со спиртом, цинком и прочими прелестями.
А что тогда можно?
Ретиноиды
Самый известный и, пожалуй, самый популярный способ борьбы с жирностью кожи — применение ретиноид-содержащих средств.
Считается, что они регулируют выработку кожного сала, хотя убедительных результатов воздействия ретиноидов на себоциты (клетки, вырабатывающие себум) до сих пор нет. «За себорегуляцию» говорит сухость и шелушения, появляющиеся при использовании ретиноидов. Однако сейчас исследователи все чаще заявляют, что это — признаки ускоренной дифференцировки кератиноцитов — клеток, которые, как кирпичики, образуют роговый слой нашей кожи2. И потому особого вреда ретиноиды коже не нанесут.
Минус ретиноидов как раз в появлении шелушений и сухости. Ну и в том, что если их использовать в период «активного солнца», то лучше без защиты от ультрафиолета с максимально возможным значением — на улицу (или даже к окну дома) не выходить: пигментация будет обеспечена.
Зеленый чай
Как это ни парадоксально, с излишней жирностью кожи помогают бороться средства с экстрактом зеленого чая.
Он больше известен как мощный антиоксидант, однако в концентрации 3% способен оказывать себорегулирующее воздействие. Правда, не сразу. Исследования, это подтверждающие, проводились в течение 8 недель в одном случае3, и 60 дней — в другом4. Секреция кожного сала при этом измерялась не на глаз, а с помощью себометра (неинвазивного фотометрического устройства). Так что результатам, в принципе, можно доверять. Зеленый чай не сушит кожу, наоборот, успокаивает и увылажняет.
Минус средств с зеленым чаем (как и любых косметических) в том, что производители очень не любят указывать реальный процент ввода актива в средство. И понять, где экстракта 3 процента, а где — меньше, просто нереально.
Плюс: хоть я и не сторонник «домашнего зельеварения», но зеленый чай можно заварить дома, налить в пульверизатор и использовать его на протяжении всего дня вместо термальной воды. Как ни странно, это помогает лицу не блестеть дольше.
L-карнитин
Немного непривычный в косметике ингредиент, он совсем не на слуху. Но этому есть оправдание — исследования влияния его на кожу при наружном применении ведутся не так уж давно.
Так вот, 2% L-карнитина в средстве значительно снижает содержание внутриклеточных жирных кислот в себоцитах. Тех самых клетках, которые нам портят жизнь производством себума. Благодаря этому понижается жирность кожи5,
Минус L-карнитина в том, что косметику для лица с ним найти не так уж легко. Вот для тела — сколько угодно. А для лица есть японский Tight Visage V Face Cream от La Sincere, но там от одного взгляда на цену хочется плакать. Из доступных по цене мне попадалась сыворотка с L-карнитином Crimean Queen Гидрокомплекс, а еще — 100% L-Карнитин Home Spa Natura Siberica, которую можно было добавлять в уходовые средства.
Вода. Перорально
Как ни странно, в жару с повышенной жирностью кожи помогает бороться…обычная минеральная питьевая вода, принимаемая внутрь. Всем известно, что обезвоженная кожа производит много себума. Но большинство из нас привыкли «закрывать» потребности кожи во влаге увлажняющими средствами.
Если вы «по жизни» пьете не очень много ( ваш организм испытывает нехватку влаги), то просто увлажняющих наружных средств коже может не хватать. И, в таком случае, стоит организму немножко помочь — восстановив питьевой режим. Да, в таком случае вода может помочь повысить увлажненность кожи (восстановив баланс влаги в организме). Очень хорошо. если это будет природная минеральная вода6.
Минус воды очевиден: если вы не привыкли пить много воды, то очень сложно себя заставить. К тому же нужное количество придется определять самостоятельно, по сигналам организма. Рекомендации всевозможных специалистов настолько разняться, что на них стоит ориентироваться исключительно в ознакомительных целях.
Есть и более серьезные косметологические способы борьбы с повышенной жирностью кожи — но о них в следующий раз.
1. Man M. Q. et al. Variation of skin surface pH, sebum content and stratum corneum hydration with age and gender in a large Chinese population //Skin pharmacology and physiology. — 2009. — Т. 22. — №. 4. — С. 190-199.
2. Zouboulis C. C. et al. Effects of 13-cis-retinoic acid, all-trans-retinoic acid, and acitretin on the proliferation, lipid synthesis and keratin expression of cultured human sebocytes in vitro //Journal of investigative dermatology. — 1991. — Т. 96. — №. 5. — С. 792-797.
3. Mahmood T. et al. Outcomes of 3% green tea emulsion on skin sebum production in male volunteers //Bosnian Journal of Basic Medical Sciences. — 2010. — Т. 10. — №. 3. — С. 260.
4. Mahmood T., Akhtar N., Moldovan C. A comparison of the effects of topical green tea and lotus on facial sebum control in healthy humans //Hippokratia. — 2013. — Т. 17. — №. 1. — С. 64.
5. Peirano R. I. et al. Topically applied l‐carnitine effectively reduces sebum secretion in human skin //Journal of Cosmetic Dermatology. — 2012. — Т. 11. — №. 1. — С. 30-36.
6. Mac‐Mary S. et al. Assessment of effects of an additional dietary natural mineral water uptake on skin hydration in healthy subjects by dynamic barrier function measurements and clinic scoring //Skin Research and Technology. — 2006. — Т. 12. — №. 3. — С. 199-205.