Приветствую, дорогие мои))
А вы любите себя?
Я тоже не очень умею любить себя, но я учусь и здорово продвинулась в этом направлении)))
Полюбить и принять себя – это процесс, который требует времени и усилий, а главное желания. Вашего желания. Без него ничего не получится. Никто не может заставить или убедить вас полюбить себя. Только вы сами.
Некоторые люди могут бороться со своей самооценкой, чувством вины или стыда. Они могут чувствовать себя неудовлетворенными своей внешностью, личностью или достижениями, что приводит к отрицательным последствиям для здоровья и благополучия.
Сравнение с другими
Главная сложность, чтобы полюбить и принять себя это сравнение с другими. Мы живем в обществе, которое поощряет сравнение с другими людьми на основе внешности, успеха и социального статуса. Когда люди сравниваем себя с другими, то смотрят только на лучшие качества и достижения, игнорируя собственные. Это приводит к постоянному чувству неудовлетворенности собственной жизнью. Я тоже раньше сравнивала себя с другими, пока не поняла,что я такая какая я есть. я научилась ценить себя.
Страх перед отвержением
Другой причиной сложности в полюбить и принять себя - страх перед отвержением. Мы боимся, что если покажем себя такими, какие есть, другие люди не примут нас. Это приводит к чувству стыда или вины, которые дополняются ощущением, что человек не заслуживает любви . Однако, это ложное чувство, которое легко преодолевается через самопринятие и работы над эмоциями.
Самокритика
Третьей причиной сложности в полюбить и принять себя - слишком сильная самокритика. Люди слишком суровы с собой, критикуют себя за ошибки и недостатки. Когда слишком много самокритики, человек разрушает сам себя.
Однако, важно помнить, что ошибки и недостатки – это нормально. Это результат получения жизненного опыта. Человек, который не совершает ошибок - ничему не учится. А это, согласитесь, гораздо хуже.
Полюбить и принять себя сложный процесс, но обязательный для нашего здоровья и благополучия. Работа над самопринятием, положительным мышлением и уважением к себе откроет для вас двери в вашу лучшую жизнь. Попробуйте. Вам понравится)))
❤️Удачи вам и вашим близким)))❤️
❤️Обнимаю и целую, ваша Наташа❤️
Откройте еще одну грань моего творчества в моих романах: «Как влюбить в себя мужа», «Любовь на спор», «Люби меня сейчас», «Освобождение. В поисках Шамбалы»
ВК — здесь много интересного, полезного и мотивирующего.
Наталия Жигалова — здесь я сама и вся моя жизнь, как на открытой ладони.