👀 Не всем известно что такое тильт Тильт — состояние, когда трейдер перестает себя контролировать и начинает совершать сделки под влиянием эмоций. Такой феномен пришел из среды игроков в покер, которые также подвержены стрессу. Триггерами тильта могут быть различные причины: внезапные потери, эффект FOMO, черная полоса в торговле и даже личные проблемы. То что объединяет все прецеденты тильта — отсутствие самоконтроля и повышенная торговая активность. Трейдер словно входит в транс и потом с трудом может вспомнить, что и зачем он вообще делал. В моменты тильта даже самые изощренные торговые системы упрощаются до «начало расти, я и купил» или «сильно выросло, пора продавать». Понятное дело, тильт ни к чему хорошему это не приводит, а новые убытки лишь усиливают желание отыграться. В результате снежный ком из убытков может быстро обнулить депозит. Следовательно тильт — опасное состояние, с которым важно уметь справляться. 🚪 Как выйти из тильта Справиться с тильтом и в правду сложно. Он наносит удары по самоконтролю, поэтому единственное разумное решение, которое можно принять в этом состоянии — сделать перерыв. Это всегда дается с трудом, однако, если получится, усилия окупятся. Эта проблема решается автоматическим риск-менеджментом в проп-трейдинговых компаниях. Если трейдер превышает дневной лимит на убытки, его счет блокируется и все позиции закрываются. В таком случае, трейдер не продолжит чудить на своем личном счете и баланс компании это спасет. Факт наличия тильта можно понять по следующим особенностям: ▪️ Повышенная эмоциональность и нервозность ▪️ Количество сделок резко выросло ▪️ Желание быстро сорвать куш прямо сейчас ▪️ Много сделок без обоснованной причины ▪️ Сильное чувство FOMO, в том числе по отношению к еще не реализовавшемуся движению ▪️ Убыток воспринимается сложнее, чем обычно ▪️ Хочется бросить все, но перестать делать сделки не получается Если есть хотя бы два совпадения в перечисленных пунктах, сделайте перерыв. Однако, если вы не делаете паузу, поздравляем, вы в тильте. ❓ Как же не допустить тильт Простое решение — не заниматься краткосрочной торговлей. Средне- и долгосрочные инвесторы не тильтуют, и уже поэтому в среднем они более успешны по сравнению со спекулянтами. 🧘🏼♀️ Существует следующая профилактика тильта: ▪️ Следите за физическим состоянием: хорошее самочувствие, здоровый сон, сбалансированное питание и дозированная физическая нагрузка. Это улучшает работу мозга, а значит ниже риск. ▪️ Любая сделка должна фиксироваться в торговом дневнике с четким обоснованием входа и планом выхода как с прибылью, так и с убытком. ▪️ Психологические упражнения. Бретт Стинбарджер, корпоративный психолог трейдеров, советует делать получасовые медитативные практики. Трейдеру нужно закрыть глаза и представить торговую ситуацию, в которой он испытывает негативные эмоции, но принимает правильные решения: не пытаться отыграться во время FOMO, не перетягивать неприятный стоп-лосс, не стараться отыграться после серии неудачных сделок или неожиданно большого убытка. ▪️ Большое количество ученых считают, что для мозга нет большой разницы, по-настоящему происходят события или лишь в воображении. То поведение, которое трейдер имитирует при данных упражнениях, остается в подсознании и становится предпочтительной реакцией, когда ситуация происходит в реальности. 🗣️ Подведем итог В состоянии тильта трейдер теряет объективность и самоконтроль, а торговая активность возрастает. В последствие трейдер может на эмоциях понести огромный убыток. Предотвратить тильт намного легче, чем выйти из него. Из-за этого краткосрочным трейдерам важно заниматься профилактикой психологических проблем. Если трейдер понял, что он в тильте, лучшее решение — это взять паузу в торговле. Начинать торговлю нужно осторожно, используя пониженные торговые объемы.
Спасибо за прочтение)
Ссылка на телеграмм-канал в шапке профиля, переходите и подписывайтесь