Негативно окрашенные эмоции являются последствием перенесенного человеком огорчения или оскорбления. Причем, иногда довольно несправедливого. По мнению Александры Миллер, если не побороть чувство обиды, то оно способно разрушить жизнь, о чем пишет ФАН.
Если не работать над этим неприятным ощущениям, которое испытывал каждый в своей жизни, то оно приведет к плохому исходу. Одно из них – соматические заболевания, что рождаются от психологических проблем.
Чтобы уберечь себя от этого, психолог рекомендует принять тот факт, что в мире не существует идеальных людей. Но это не равно тому, что нужно возлюбить своих обидчиков. Скорее это должно помочь понять лишь факт произошедшего, и что выбор человека обидеть кого-либо не делает жертву лучше или хуже.