Тарелка:
- Банан. Режу кубиками.
- Киви. Выдавливаю половину киви в тарелку. Оно очень мягкое, поэтому ломается на волокна.
- Брокколи. Отвариваю в воде без соли.
- Яйцо. Варю вкрутую. Даю четверть от яйца. Режу кубиками.
- Картофель. Чищу кожуру. Отвариваю в воде. Мну до состояния пюре с добавлением молока и сливочного масла.
- Морковь. Отвариваю в воде. Режу кубиками.
- Хек. Тушу куски рыбы в воде до готовности. Разламываю на волокна перед подачей.