Всю активность человека можно разделить на три сферы: Карьера, Семья, Личностное своеобразие. От того, насколько сбалансированы эти сферы, зависит степень качества жизни, ощущение комфорта, физическое и психическое здоровье.
«Личностное своеобразие» - хобби, забота о себе во всех видах. Мотивация от «хочу».
«Карьера» - бизнес, работа, карьера, социальная активность. Мотивация от «надо и должен» .
«Семья» - забота о близких, домашние дела, воспитание детей. Мотивация «необходимо, должен, хочу».
Идеальное распределение – равные части времени человек проводит в каждой из этих областей. Неравномерное пребывание приводит к следующим последствиям:
• Много «Личностного своеобразия» - низкая социализация, низкий статус, мало финансов, проблемы с семьёй в классическом понимании, либо её отсутствие.
• Много «Карьеры» - мало энергии, усталость, выгорание, проблемы с семьёй.
• Много «Семьи» - мало энергии, низкий социальный статус и проблемы с финансами.