"Большинство людей настолько поглощены созерцанием внешнего мира, что совершенно не осознают, что происходит внутри них самих"
~ Никола Тесла
❗️ Все, что происходит с человеком в жизни, является отражением его внутреннего состояния, и если есть желание изменить мир вокруг, то начинать нужно с себя, то есть преобразовать внутреннее пространство.
Что такого необычного нужно сделать, чтобы духовный мир начал меняться? На самом деле это довольно обычные вещи:
🥑 Правильное питание. Часто люди употребляют "яд" не только телом, но и сознанием.
🚴♀ Прогулка. Сюда же относятся поездки в другие города или страны, походы в горы и поездки за город или на море.
🧘♂ Медитация. Это самоанализ, самосознание, внутренний путь. Человек погружается в наблюдение за своими эмоциями, мыслями или просто дыханием.
📗 Чтение духовных книг. Это не значит, что нужно сразу читать Библию или Бхагавад-Гиту... Каждой книге свое время, а "Алиса в зазеркалье" или "Маленький принц" также духовно ра