Это ваш экзамен и вы должны его пройти!
Первое, что вам нужно сделать – это перестать бороться со сложившейся ситуацией. Это называется принятием.
Вам важно понять, что то что произошло – это не случайность и любовница, ели таковая есть, это всего лишь следствие тех процессов в ваших отношениях, которые длились достаточно продолжительное время. А так как психика и система отношений достаточно инертны – потребуется какое-то время, чтобы развернуть происходящее в нужную вам сторону.
Но пока вы тратите свои силы на то, чтобы просто остановить естественные процессы, у вас не будет возможности направить их на нужный вам результат. Как только вы согласитесь с происходящем и откажетесь от этой борьбы вам и самой станет легче и ваш мужчина уже начнёт вести себя иначе.
Ведь если вы пытаетесь мужчину контролировать, запрещать, удерживать, скандалить и истерить, у него возникает вполне закономерная реакция – сбежать от вас.
Второе. Смирение. Вопреки сложившемуся мнению, где смирение считается проявлением слабости и означает, что человек сдался, на самом деле это самостоятельное психическое состояние покоя и умиротворённости. Смирение свойственно волевым людям, вне зависимости от идеологий или религиозных убеждений.
Смирение – это способ оптимизации человеком ресурса психики для достижения поставленных целей. Ещё раз повторю: это оптимизация ресурса психики для достижения поставленных целей. Т.е. чтобы у психики были ресурсы вернуть мужчину, нужно смирится с тем, что он ушёл. Простым языком, смирение выражается в спокойной реакции на негативные факторы и способности находить в них положительные стороны или моменты, которые могут быть использованы в вашу пользу.
Не нужно воспринимать расставание как что-то трагичное, произошедшее в Вашей жизни. Либо думать, что Вам просто не повезло и это какое-то нелепое стечение обстоятельств. Нет. Даже если бы он не встретился с этой женщиной, нашёл бы другую и всё равно бы ушёл. Потому что это ваш урок и вы его должны пройти, как бы не пытались его избежать. И именно поэтому бесполезно и губительно в такие периоды уговаривать бывшего не уходить и бегать за ним. Поскольку для Бога или Вселенной (называйте как хотите) это выглядит так, что Вы пытаетесь избежать этого экзамена. Это ваш экзамен и вы должны его пройти!