Если вы не можете получить удовольствие от близости, возможная причина в том, что что вы не расслабляетесь. Расслабление означает полное доверие, возможность быть собой, настроиться на получение приятных ощущений.
Почему человек не может расслабиться?
Очень часто к таким последствиям приводит негативный опыт в прошлом. Основная причина в первом сексе, он влияет на всю дальнейшую половую жизнь. Дискомфорт, недостаток уверенности и даже боль приводят к тому, что каждая близость становится отсылкой к прошлому негативному опыту.
Причина может быть и в детских травмах. Например, если родители на интерес ребенка к интимным моментам ответили осуждением, этот стресс может оставить отпечаток на сексуальной жизни в будущем.
Что делать?
Главное понять, что проблема решаема. Со своей зажатостью можно и нужно бороться. Отличный совет в этом случае – вступать в интимную близость только с тем человеком, которому искреннее доверяешь. В этом случае быть раскованным будет проще. Доверие в психологическом плане вызывает доверие в постели.
Второе – настрой. Если планируете близость на вечер, начните подготовку с утра. Подумайте, как будет проходить встреча, что вы будете делать в каждом моменте. Постарайтесь создать расслабляющую атмосферу, подготовьте одежду, сделайте макияж. Уверенность помогает чувствовать себя более расслабленно.
Третье – отсутствие контроля. Не нужно акцентировать внимание на каждом действии. Пусть инициатива исходит от него, а вы будете просто играть по его правилам.
И последнее – забудьте про свой внешний вид. Не нужно думать о целлюлите или размере груди. Если мужчина выбрал вас, значит, ему нравитесь именно вы, он не замечает ваших недостатков, и вам не следует этого делать.
Когда вы отпустите контроль над ситуацией и полностью погрузитесь в свои ощущения, расслабление наступит само по себе.
А еще, чтобы расслабиться, обязательно организуйте спа-вечер для себя любимой и попробуйте одну из 15 масок для лица, о которых мы рассказываем в нашей статье.
