Если добавить в жизнь эти простые идеи (хотя бы одну из них) - она может измениться кардинально!
Блог, Наука, Эмоциональный интеллект
1/ Ранние подъёмы. Как ни крути — утренняя продуктивность существует, встав раньше других вы точно успеете больше.
2/Говорите НЕТ, если понимаете, что это не то, что вам нужно
3/Принимайте комплименты, принимая их — вы принимаете себя⠀
4/Просить не стыдно, учитесь делать это с достоинством
5/Освойте привычку постоянно учиться — если вы не начнете это делать сейчас, этот поезд уедет без вас
6/Разговаривайте с людьми, знакомьтесь, как можно больше
7/Признавайте ошибки, просто признавайте и идите дальше
8/Научитесь выступать перед публикой, правильная речь и умение себя держать — пригодится во всех ситуациях⠀
9/Будьте гибкими — научитесь отпускать и не держитесь за неудачи:было и прошло.⠀
10/Не прокрастинируйте, делайте сразу, экономьте энергию
11/Освойте 5 самых простых асан из йоги и делайте их ежедневно, пока не захотите большего⠀
12/ Хотя бы однажды сходите на консультацию к стилисту — вам откроется новый мир
13/Следите за тем, что вы кладете в рот. После 45-ти лет ваш организм начнет припоминать вам абсолютно весь мусор, который вы съели.
14/Если перед вами выбор: «на транспорте или пешком?» — выбирайте «пешком». То же самое касается лифта.
15/ Несколько раз в день вспоминайте о мизинцах на ногах — просто чувствуйте их, чтобы заземлиться.
Вы какие пункты уже выполняете?
Продолжение темы тут: https://dzen.ru/a/ZOfbBgDxUCdfzu8i
автора блога можно поддержать:
или
Еще интереснее на моем сайте о коучинге и Когнитивно-Поведенческой Терапии https://npankratova.ru/
Подписывайтесь на мой телеграм https://t.me/slonikot