Всем здравствуйте!
Получила предупреждение от Дзена за ненормативную лексику.
В статье о похудении была опечатка. Я ее исправила и все благополучно разрешилось.
По этому поводу решила себя порадовать полезным завтраком.
Рецепт.
Рецепт взят из моей любимой таблички для подсчета калорий.
🔹Отделить белки от желтков. В белки добавить зелень, соль, специи и хорошо перемешать.
🔹Желтки посолить, перемешать и вылить на антипригарную сковороду. Сверху положить кусочек сыра.
Я положила творожный сыр.
🔹Когда желтки запекутся свернуть их в рулет, но не до конца.
🔹Оставить рулет у края сковороды, а на остальную часть вылить белки и жарить до готовности.
🔹Готовый омлет свернуть в рулет.
Можно подавать к столу.
Приятного аппетита.
Друзья спасибо, что были со мной.
Ставьте лайки и комментируйте.
Мне очень важна ваша поддержка.
На медицину.