Исследование, проведенное учеными из Университета Иоганна Гутенберга, показало, что рекомендуется закрывать окна на ночь.
В летний период многие предпочитают спать с открытыми окнами. Предполагается, что это влияет на качество сна.
По словам исследователей, ночной шум может негативно сказываться на здоровье человека. Речь идет о звуках города, которые способствуют выделению гормонов стресса. Со временем это увеличивает риск повышения уровня холестерина и артериального давления.
Отметим, что в ночное время мозг не способен фильтровать лишние шумы, в отличие от дневного периода, сообщает журнал Noise & Health.
Автор: Игорь Григорьев