🍵 Здравствуйте, дорогие друзья! И снова речь о противоречивом напитке, а именно о кофе и его тёмной стороне.
Согласно многочисленным экспериментам и исследованиям, кофе может как снижать, так и повышать риск заболеваний. Именно поэтому последние несколько десятков лет этот напиток активно изучают. Учёные находятся в постоянном поиске веских доказательств того, когда кофе приносит пользу организму, а когда наносит серьёзный вред. И кому категорически противопоказано присоединяться к кофеманам.
Начнём с приятных вещей: бесспорно, кофе обладает множеством полезных свойств. Он даже продляет жизнь. Об этом свидетельствует исследование от 2015 года (публикация в журнале Circulation), которое показало, что кофе снижает риск смертности от 8% до 15%, но при условии его умеренного потребления. Под разумным отношением к кофе подразумевается - до 4-х чашек в сутки.
👉 Кроме того, авторы многочисленных научных трудов сделали вывод, что у ценителей кофе гораздо меньше рисков заработать:
✅ инсульт;
✅ инфаркт миокарда;
✅ сердечную недостаточность;
✅ сахарный диабет;
✅ деменцию;
✅ болезнь Паркинсона;
✅ цирроз печени;
✅ онкологию толстого кишечника и печени, а также шейки матки.
👉 Об этом сообщает телеканал Al Jazeera.
👉 К сожалению, не всё так радужно, как хотелось бы. Любовь к кофе может обернуться и проблемами со здоровьем, а именно риском таких патологических состояний, как:
🔔 Рак пищевода 👈
В отчёте ВОЗ о проведённых исследованиях за 2016 год заявлено, что употребление кофе температурой свыше 65 градусов повышает риск развития рака пищевода. Но это относится не только к кофе, а ко всем обжигающим напиткам.
🔔 Патология сердца и сосудов 👈
Связь между чрезмерным потреблением кофе и проблемами с сердцем выявлено давно. По вине кофеина в больших количествах не только может повыситься артериальное давление, но участиться пульс или сердце начнёт биться нерегулярно. Однако, не всегда учитывался вред сигарет, сопровождающих ароматный и бодрящий напиток.
🔔 Расстройства сна 👈
Из-за избыточного содержания кофеина в организме страдает качество и продолжительность сна. Это побочное явление может быть в лёгкой и нередко в тяжёлой форме. Плюс ко всему могут возникнуть головные боли, вплоть до мигрени, и нарушения сердечного ритма.
🔓 Кому кофе противопоказан ❔
Сразу отмечу, что список будет внушительный, поскольку врачи рекомендуют либо отказаться от кофе полностью, либо ограничить его потребление. Ну, а теперь к кофеиновым тайнам и тому, когда кофеин особенно коварен, а именно при:
✅ тревожных состояниях - может значительно усилиться тревога;
✅ биполярных расстройствах - могут усилиться проявления маний;
✅ нарушениях свёртываемости крови - может тормозить процесс свёртывания и усугублять имеющиеся проблемы;
✅ злоупотреблении курением + сердечной патологии - может повысить риск более серьёзных проблем с сердцем;
✅ сахарном диабете - может негативно отразиться на показателях сахара крови;
✅ диспепсии, в частности диарее - может усилить желудочные и кишечные расстройства;
✅ эпилепсии - особенно опасен при судорожном синдроме и судорожной готовности;
✅ глаукоме - может повысить внутриглазное давление;
✅ гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, сопровождающейся постоянной изжогой - может усилить проявления изжоги;
✅ гипертонической болезни - может повышать артериальное давление;
✅ синдроме раздражённого кишечника - может усугубить явления диспепсии;
✅ гиперактивном мочевом пузыре - может ухудшить функции мочевого пузыря и ускорить мочеиспускание;
✅ остеопорозе - может спровоцировать чрезмерное вымывание кальция из костей;
✅ беременности и грудном вскармливании - может вызвать преждевременное прерывание беременности и синдром внезапной смерти плода, а при кормлении грудью возможны желудочные и кишечные расстройства у грудничков.
☕ Вот и все кофейные тайны на сегодня ☝
💐 Будьте здоровы и берегите себя!
💌 Подписывайтесь на мой канал, если статья вам понравилась, а тема была интересной!
📝 Комментировать и ставить лайки не воспрещается!
❤ Всем большое спасибо и до новых встреч!