Врачи рассказали, что употребление энергетиков может быть опасным для здоровья. Связано это с большим содержанием в них кофеина и сахара. Данные компоненты могут способствовать развитию сахарного диабета и ожирения, привести к поражению сердечно-сосудистой системы, печени, нарушению работы нервной системы и психики.
Как часто можно пить энергетикибез вреда для здоровья?
Производители предостерегают: без вреда для здоровья человек может позволить себе только одну банку в день. Но это при условии, что вы здоровы. Если вес небольшой и есть проблемы со здоровьем, банка — это слишком много.
Уже после нескольких глотков энергетика учащается пульс и сердцебиение. После целой банки человек ощущает прилив бодрости и быструю работу мозга.
Почему энергетики особенно вредны для детей?
Энергетики негативно воздействуют на здоровье детей и подростков, так как в них содержится большое количество кофеина, норму которого легко превысить из-за маленькой массы молодого организма. «В составе энергетиков часто указаны и кофеин, и экстракт гуараны, но по факту это одно и то же.
На какие органы влияет энергетик?
Кофеин и кислоты, содержащиеся в энергетических напитках, оказывают раздражающее воздействие на слизистую пищеварительного тракта, страдают поджелудочная железа, печень, желудок, кишечник.
Если учитывать, что в эти напитки добавляют синтетические красители и ароматизаторы, существует риск развития аллергических заболеваний, бронхиальной астмы.
Что может быть от энергетика?
В научных статьях приведены многочисленные примеры побочных эффектов, связанных с употреблением энергетиков: головные боли, высокое кровяное давление, сердечная аритмия, бессонница, а в случае формирования зависимости от кофеина — симптомы абстиненции (беспокойство, нарушения сна, настроения, аппетита). Описаны редкие случаи судорог, а также смертельных исходов.
Самый лучший природный энергетик!
Эти природные энергетики обеспечат вам прилив сил и помогут успеть всё, что нужно.
1. Цитрусовые
2. Эхинацея
3. Элеутерококк
4. Лимонник
5. Женьшень
6. Лимон + имбирь
7. Зелёный чай
8. Облепиха
9. Зверобой
10. Маралий корень