Искусственный интеллект по запросу "Составь расписание дня для минималиста" ответил:
7:00 - Просыпаемся и выполняем небольшую зарядку.
7:30 - Завтракаем легкой едой, можно ограничиться фруктами, йогуртом и овсянкой.
8:00 - Отправляемся на работу.
8:30 - Определяем топ-3 задачи на день, которыми уделяем больше внимания в течение дня.
9:00 - Выполняем первую задачу.
10:00 - Выполняем вторую задачу.
12:00 - Обедаем и смотрим новости или можете отвлечься на минут 20 чтением чего-то интересного.
13:00 - Принимаемся за третью задачу.
15:00 - Занимаемся творческим проектом.
18:00 - Отправляемся домой.
18:30 - Убираем и занимаемся бытовыми делами.
19:00 - Ужинаем и проводим время с семьёй или друзьями.
20:00 - Занимаемся любимым хобби или любимым занятием.
22:00 - Можно выпить чаю и посмотреть любимый сериал или фильм.
23:00 - Ложимся спать.
Расписание дня составлено ёмко. В целом мне был любопытен ответ и я решила его опробовать. Определила свои 3 топ-задачи по работе в офисе: сделать публикацию, смонтировать видео, написать план продвижения и творческая задача (составить контент-план с подбором фотографий).
День получился плодотворный, хоть и были моменты со срочными задачами, которые двигали мой основной план работы. В связи с этим я решила, что в предложенный план дня нужно все-таки добавить время на решение срочных задач. Приехав домой мне вместо уборки нужно было передохнуть и полежать на кровати. Поэтому время с 18:30 до 19:00 я посвятила себе и мягкой кровати)) Затем ужин с семьей по расписанию и занялась алмазной живописью, немного повторила фразовые глаголы на английском. Вместе с мужем включили аниме "Невеста герцога по контракту" и спать.
В целом мне понравился эксперимент. В расписании учтены моменты работы и отдыха.
Хотели бы спланировать свой день так же?)