Каждое утро я начинаю с того, что выполняю самонастройку.
Этот процесс занимает от 10-15 минут. Если ваш будильник звонит за 15 минут до выхода из дома, то поставьте его чуть раньше. Рано вставать вообще правильно. Некоторые гуру с мировыми именами считают самым благоприятным временем для пробуждения 5:55 утра.
Итак, постарайтесь вложить в эти 10 минут самонастройки следующие установки:
- Посвятите первые 3 минуты словам благодарности. Определите для себя несколько вещей, событий, людей, - что угодно - кому или чему вы благодарны.
- Следующие 3 минуты посвятите определению своих планов и приоритетов, как на день, так и на ближайшее время.
- И, наконец, последние 3 минуты подумайте, как вы можете СЕГОДНЯ выразить любовь, подарить любовь, поделиться любовью.
Исследуйте себя тщательнее, слушайте себя, радуйтесь каждому дню!
А какие приветики помогают вам настроиться на правильный день?