Окрошка с курицей на кефире понравится всем любителям так называемой «белой» версии этого любимого многими холодного супа

🌿 Окрошка – одно из самых популярных блюд летнего сезона. Но что, если добавить в нее курицу и заменить квас на кефир? Получится вкусное и полезное блюдо, которое не только утолит жажду, но и насытит организм необходимыми витаминами и белками. Рецепт окрошки с курицей на кефире – простой и быстрый, а результат порадует даже самых искушенных гурманов ⬇️

Окрошка с курицей на кефире понравится всем любителям так называемой «белой» версии этого любимого многими холодного супа. Собственно, отличается одна от другой именно этой самой заливкой. То есть, вместо кваса мы берем нежирный кефир и соединяем его с вполне классическими ингредиентами. Внимательный кулинар, конечно, отметит, что мясо в рецепте заменено куриным филе. И это вполне оправданное решение: птица наилучшим образом вписывается в общую концепцию блюда. В результате получается очень вкусная окрошка, которая и отлично утоляет голод, и хорошо освежает.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриное филе – 600 г

молотый сушеный чеснок – 1 ч. л.

картофель – 300 г

зеленый лук – 50 г

укроп – 50 г

петрушка – 4 веточки

яйца С1 – 2 шт.

свежие огурцы – 4 шт.

редис – 10–12 шт.

кефир жирностью 1% – 1 л

соль - по вкусу

свежемолотый черный перец – по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ⬇️

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для окрошки. Куриное филе поместите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения. Немного посолите, добавьте сушеный чеснок. Варите на слабом огне 45 минут. Дайте курице остыть.

Шаг 2

Картофель вымойте щеткой и отварите в мундире до полной готовности. Воду слейте. Картофелю дайте остыть при комнатной температуре. Зеленый лук, укроп и петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте.

Шаг 3

Яйца сварите вкрутую (10 минут), затем охладите проточной водой, очистите и порубите. Огурцы нарежьте маленькими кубиками. Редис вымойте и натрите на крупной терке. 

Шаг 4

Картофель для окрошки очистите и нарежьте маленькими кубиками. Так же нарежьте куриное филе. Сложите в миску вместе с картофелем, зеленью, огурцами, редисом и яйцами. 

Шаг 5

Залейте ингредиенты окрошки холодным кефиром. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Разлейте по порционным тарелкам и сразу подайте на стол.

👍 ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если окрошка с курицей на кефире получилась слишком густой, разбавьте ее обычной холодной питьевой водой, а еще лучше — хорошей минеральной газированной.

👍 КСТАТИ

Вместо отварного филе для такой окрошки можно использовать запеченную или копченую курицу. Во втором случае вкус блюда приобретет особенно интересные ноты.

кбжу

Еще ⬇️

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и готовьте вместе с нами! 🤓 

В телеграм мы еще ближе 👌