Доброе утро, мои любимые худеющие и не худеющие😉
Время 7.00, а за бортом +5, но солнышко светит, значит будет днем тепло и это радует.
Утро, оно, как всегда доброе, но мне удалось поспать всего пару часов.
Честно со мной за долгие годы это впервые. Я не могу ночь не спать.
Проснулась и поняла, что безумно хочу пшеничной каши с молоком, с маслом, м-мм, вкуснятина.
Многие крупы я храню в баночках из под кофе, Nescafe Gold. Этот лайфхак подсказала мне подруга, которая занимается порядком.
Раньше я пила (и держала для гостей) кофе в банках, пока Машка не появилась. Так насобирала этих баночек. Ну и напопрошайничала у добрых людей. Зато порядок, красиво и экономно.
Так вот, достала крупу, отвешала 47 гр. и в кипящую воду (молоко я потом добавляю).
Стою у плиты, помешиваю это дело, попробовала. И вдруг понимаю, что вместо пшеничной, ячневую вару. Как так? Я так пшеничную хотела. Это все недосып, он родимый)
Ну, да ладно. Завтра пшеничку сварю, если не передумаю.
Завтра же будет новый день. А сейчас пойду часик вздрему, если получиться.
Когда не доспишь, организм тянет на сладкое (быстрая энергия), да и вообще больше еды хочется. А это опять переедание и ещё одна неделя без результата.
Вот что меня ждёт. Плакало моё похудение горькими слезами😂
Всем море радости и позитива.
Всех обняла🤗
С любовью🧡
-----------------
Проект @Записки худеющей © 2023
Проект @Веселая тренировочка © 2023 - про тренировки дома и в зале и вообще про активный образ жизни